三伏天，寶寶解暑降溫10大法寶~

潮濕又悶熱的三伏天，偏偏時間又長來勢又兇猛，白天熱日炎炎根本不願意出門，只能日復一日的在家吹空調。可是大家都知道的是，長時間吹空調對身體並不好，特別是對寶寶的身體影響大，那麼家中常備解暑降溫小法寶，讓三伏天不那麼難度過吧！

自製冰棒冰塊或者冰淇淋模具給寶寶消暑降溫。做冰塊可以讓寶寶捧在手裡玩一玩或者在他的小臉上貼一貼，不要長時間的蹭冰塊，不然會容易著涼。自製冰淇淋也不要給寶寶吃太多，寶寶的腸胃比較脆弱，不宜多吃涼食。

夏天寶寶直接睡在床單上是一件多麼熱的事情啊，那麼為什麼鋪上的是草席而不是涼席呢？因為寶寶對冷熱的適應力會比成人弱很多，睡更涼的席子更加容易感冒。

這種蕎麥決明子枕頭適合夏季，比較透氣涼爽，從睡覺頭不熱開始降溫。而且寶寶睡這一類可以矯正睡姿的枕頭，有利於寶寶調整到合適健康的睡姿，讓他健健康康的成長吧。

去外面的游泳池既不安全也不乾淨，不如就在家自己搭建一個小型游泳池來和寶寶一起玩水吧。不過在水裡是舒服涼快，但也不能貪涼，不宜時間過長，不然寶寶容易感冒喔。

寶寶在玩耍的時候容易出汗，總不能一直跟著他跑隨時幫他擦汗吧，有些媽媽的小妙招就是用濕毛巾墊在寶寶的背後，不過要記住每隔半個小時就要取下來換掉。

可以隨身攜帶的小噴瓶，裝上溫度低一點的水，利用噴霧製造的效果降溫，特別是往手腕上噴灑，可以給流經的血液快速降溫，達到物理降溫的效果。

家用方便的榨汁機可以在家中備上一台，在出汗之後，喝一些水果汁可以有效的防止身體脫水。自製的健康飲料可以沒有咖啡因、酒精等易造成身體脫水的元素。

當我們在身體上噴上了一圈驅蚊水的時候，清涼的讓整個人都涼爽起來，那麼寶寶金水也是同樣的物理原理。這種既可以驅蚊又可以止癢的，簡直是一舉兩得的好東西嘛。

在寶寶平時坐的凳子或者小床上鋪上一層冰坐墊，達到迅速降溫的效果。這個被稱為“冰凍屁股”的夏日消暑神器，真是為炎炎夏日吹來了一陣陣的涼風哪。

家中外出兩用的濕巾，不只是清潔效果強於紙巾，它的降溫效果也是數一數二的，濕巾擦拭過之後水分蒸發帶來涼意，迅速降溫。