高齡產婦生娃的注意點，你知道哪些？

高齡產婦在平常人家中還是比較少見的，可能是因為家裡人催促的比較急或者別的什麼原因。但是高齡產婦在娛樂圈中可是數不勝數，比如最近剛結婚的林心如就被曝已經懷孕了，40歲的林心如也已經屬於高齡產婦了；去年8月生下寶貝的徐若瑄，也屬於高齡產婦，歷經了142天臥床養胎 ，其實娛樂圈像這類的高齡產婦有很多。

今天就來簡述一下高齡產婦的注意點。

高齡產婦是指35歲之後的第一次妊娠的產婦。下面小編針對一些關於高齡產婦的問題進行了整理。

Q1：高齡產婦最容易產生的三個問題：

1.胎兒畸形可能較高

因為年齡偏大，比較容易造成精子卵子開始老化，容易造成胎兒畸形或者先天愚型。

1.出現抑鬱情緒

年齡偏大容易造成對周圍事物的敏感度升高，也會對一些細小問題過分深究。在胎兒的發育過程中，對胎兒的小動作比較敏感，以及對胎兒的過分關注導致心情抑鬱等。

2.難產

由於年齡偏大，容易造成產道和骨盆等的關節變硬，不易伸張。並且子宮和陰☆禁☆道方面的功能也會下降，導致分娩時間過長，較容易發生難產。

Q2：高齡產婦該怎麼做比較能夠保護胎兒呢？

1.備孕前期夫妻雙方進行身體檢查；提前一個月開始補充葉酸，可以降低胎兒畸形的概率，如果備孕期葉酸補充不充分，懷孕後繼續補充葉酸，直到12周。

2.懷孕16周-20周期間，需要前往醫院，對胎兒進行唐氏綜合症的篩查。

3.由於產婦年齡偏大，需要時刻注意血壓與尿液的變化等，預防胎兒發生異變。

4.高齡產婦的年齡偏大，不同于普通產婦的生產，所以必須禁止性☆禁☆行☆禁☆為，以此預防流產。

5.無論是高齡產婦還是普通產婦，都需要保持心情放鬆以及穩定，有助於胎兒發展。

Q3：高齡產婦坐月子的必要：

因為高齡產婦的年齡已經偏大了，生完孩子後，無論是在體力還是精力上都無法和普通的孕婦相比。高齡產婦在懷孕期間的補充營養等多方面，導致身材走形等等，因為年齡問題，在產後，身材恢復的時間也就會比普通孕婦要慢得多。因此在坐月子期間，需要更加細心的照料，因為月子坐得好會更快的讓產婦更快的恢復元氣。

Q4：高齡產婦坐月子誤區：

1.靜養不代表不能動

無論是高齡產婦還是普通產婦，在產後多需要靜養，周圍環境需要乾淨安靜以及空氣流通。其實高齡產婦不一定要坐滿30天，如果長期不動，過分補充營養，容易導致產婦身材走形，元氣不能得到好的恢復。

手術過後24小時，產婦可以進行慢慢走動一下；48-72小時，孕婦可以慢慢開始進行多一點運動。少量的運動可以促進腸蠕動，減少便秘等狀況。

2.產後營養不宜過分

產後營養需要清淡一些，有助於消化，食材需要有足夠的營養，熱量和水分。

坐月子的飲食安排和懷孕期間的安排差不多的，只是需要注意營養均衡。不過，在補充營養的時候，需要注意液體方面的補充，補充液體主要是為了分泌乳汁。

坐月子期間除了補充液體之外，還要記得補血。因為高齡產婦產後身體較為虛弱，但是又不能過分補充營養，所以可以選擇一些烏雞，桂圓等溫和性比較好的食材。

補血之後，也要記得補充蛋白質，可以促進傷口的愈合速度，比如雞蛋，牛奶等。補充蛋白質主要是為破腹產的高齡產婦癒合傷口，而對於順產的高齡產婦來說，需要多吃一些粗纖維和水果等，可以預防一下痔瘡的生長。