菊花茶雖好，但不要貪杯哦

菊花茶是最常見的一種花茶，它具有清肝明目、清熱解毒、抗衰老等功效。

因此，很多女性都喜歡喝菊花茶，但是，大家可能不知道，並不是人人都適合喝菊花茶。

菊花茶的功效：

1、菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。

2、現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。

3、長期飲用菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

4、同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

哪些人不能喝菊花茶？

1、 孕婦

菊花性寒，孕婦最好不要喝。

2、糖尿病人

糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。

3、過敏體質的人

臨床上已有服用菊花導致過敏的報導。因此，過敏體質者一定要格外注意，飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應時，應立即停服，必要時及時就診。

4、陽虛體質的人

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

5、低血壓者

因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶。

6、有咽部炎狀的人

有咽部炎狀的人，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持續存在。

7、感冒期的人

菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現嗓子疼時一定要多喝水，並在急性期時就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長期不愈。

花茶就明白指出所類寒，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病．寒性體質不宜過度喝花茶，除非加其他藥材，比如說喜飲：菊花者加點枸杞 ；玫瑰花茶滴一點紅酒 ；桂花加點甘草 等反正不要單喝一味花茶，否則女生喝多了變成體虛，就容易過敏、咳嗽或產生白帶。 從中醫的角度看，花茶大多是屬於涼性的，而人的體質是溫性的，所以最好不要常喝，否則可能會改變自己的體質；或者是在飲用花茶時，加入紅棗、枸杞緩和花茶的涼性，減輕對身體的傷害。

許多人因為時間的關係選擇用熱水來沖泡花茶，花茶用煮得比用沖得好，因為用煮得可以讓花的營養充分釋放，飲用後的效果會更好。 此外，冰涼的花茶也會降低其功效，所以花茶還是熱熱的喝對人體較有幫助。 大多數的花茶對人體其實是有益無害，而且不分性別、年齡都可以飲用，前提是必須依照個人的體質選擇對的花茶，對身體才有幫助，花茶的效果也不會白白浪費。