寶媽怎樣睡個安穩覺，這些小事要知道

麻麻作為照顧小寶貝的第一人，可謂是身兼多職，初為人母的艱辛相比只有真正當了麻麻的人才能體會，小編還記得小傢伙剛出生的那幾個月裡，能睡上一會安穩覺簡直就是世界上最幸福的事，像我這種已經習慣了睡覺睡到自然醒的懶蟲，那種照顧寶貝不能好好睡覺的日子簡直是一種煎熬，不過，通過幾個月的磨合小編發現，其實有幾件小事，好好完成就可以給睡眠來個很好的補充哦，一起來看看咯。

1、陪伴寶寶一起睡，白天打盹也不錯

大家都知道，對於小月齡的寶寶來說白天的幾次小覺是必須的，所以，夜晚照顧寶寶而沒有好好安睡的媽咪們，可以趁著白天小寶貝小憩的時候一起好好的休息一下，那種充電五分鐘續航兩個小時的感覺還是不錯的。

純棉的材質貼身穿還是很舒服的，假兩件的上衣方便媽媽餵奶，清新淡雅的顏色不會刺激到寶寶的眼睛。

2、專心致志餵奶

忙碌的麻麻總是需要無時無刻的操心小寶貝的事情，同時還有很多家庭的瑣事，這不僅影響寶媽的心情，同時也是影響睡眠品質的哦，所以，在餵奶的時間裡好好的享受和寶貝的獨處時光，用眼神目光的交匯，或者溫暖的話語和寶貝一起交流，一起入睡也是不錯的選擇。

寬鬆長袖的樣式保暖又舒適，領口和袖子的拼接很顯時尚，內裡的哺乳口方便媽媽餵奶不尷尬。

3、照顧寶貝人人有責

對於照顧baby這件事可不僅僅是麻麻一個人的責任，麻麻也要調動爸比的積極性，建立輪流照顧的機制，這樣既可以培養親情的時光又可以讓彼此都擁有休息的時間，合體分配時間才是保證睡眠的關鍵哦。

純棉的材質保暖又舒適透氣，領口和袖口的蕾絲花邊很甜美，可愛的小熊印花，即使在家穿也要美美的。

4、充分調動可以利用的支援

現在社會中，很多家庭都是2+2+1的模式，不管是爺爺奶奶還是姥姥姥爺，都會是不錯的後援君，老輩們總是格外的喜歡孩子，所以何不放手讓它們也可以照顧孩子還可以享受直接做好的飯菜，愉快的家庭生活是孩子身心健康的美好環境，同時寶媽自己也不會那麼累啦。

蕾絲搭配蝴蝶結的領口可愛精緻，側開的哺乳口方便餵奶又不影響美觀，寬鬆的樣式寶媽穿起來也很舒適。

5、提前為夜奶做好準備

半夜寶寶哭醒，麻麻也是從沉睡中醒來，所以如果提前做好紙尿褲，奶粉的準備，寶貝夜晚醒來一切就會變的簡單起來，換上乾淨的紙尿褲再喂飽小寶貝，讓他們繼續開始進入睡眠，麻麻也可以多睡一會啦。

粉嫩的顏色不刺激寶寶顏色，可愛的卡通兩件套，甜美立體又方便媽媽哺乳。

6、分床睡減少對寶貝的影響

其實專家是建議寶媽要與寶寶分床睡的，這樣安排不僅可以讓小寶貝享受新鮮的空氣，同時也避免了麻麻因為翻身而導致對寶貝的影響，讓小寶貝安靜的享受夜晚睡眠。

簡約的條紋上衣時尚可愛，向上掀的哺乳口方便餵奶，莫内爾的面料貼身穿十分舒適保暖。

好啦，說了這麼多寶媽們有沒有覺得對自己有所幫助呢，陪伴孩子成長不僅對小寶貝，對我們自己也是一次成長，所以好好享受陪伴孩子的時光咯，保持充足睡眠讓活力寶媽健康每一天咯。