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何為健康食品?

健康食品(Healthy food)是食品的一個種類,具有一般食品的共性,其原材料也主要取自天然的動植物,經先進生產工藝,將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至,從而能調節人體機能,適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。
健康食品按功能可分為:營養補充型、抗氧化型(保健型,延年益壽型)、減肥型、輔助治療型等。其中,營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。
總之,無論是那種類型的健康食品,都是以保健為目的,不能速效,而需要長時間服用方可使人受益。 直至現時為止,香港或其它西方國家如美國和澳洲在法律上並沒有對健康食品下定義,特別加以標示或廣告,而非以治療矯正人類疾病為目的之食品”。但是消費者委員會曾發現市場上部分產品有誇張失實的聲稱,更有部分不乎合世界衛生組織的水準。消費者必須查看清楚產品的來源、性質及功能,亦不要盡信售貨員的推銷,應諮詢有關專業人士的意見。
健康食品按功能可分為:營養補充型、抗氧化型(延年益壽型)、減肥型、輔助治療型等。其中,營養素
健康食品補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。健康食品進一步細分可分為一般食品、綠色食品、療效食品、營養補助食品、特殊用途食品和機能性食品等。
一般食品指的是日常生活中各種加工食品或初級加工食品,如番茄汁、蔬菜汁、優酪乳等促進日常健康、價格便宜的大眾化簡便食品;人參、螺旋藻、蜂蜜、糙米,豆乳、香菇、胚芽食品和飲料等自然健康食品。
綠色食品是指無農藥污染的有機蔬果或野生食品,這類蔬果從栽培到收成均無任何農藥或添加物。
療效食品是病人的對症食品,例如低脂、低熱、低鹽、低糖食品,低膽固醇食品,強化營養食品,減肥食品,糖尿病人食品和調節營養的食品等。
營養補助食品包括食品中添加各類的營養補助品,或除去某些抑制營養因素的食品,例如綜合維生素丸、鈣片、鐵劑。
特殊用途食品即醫療用食品,例如患有穀類蛋白過敏症的病人,必須吃將小麥蛋白、米蛋白等萃取出來特殊處理過的穀類,以避免疾病的復發。
機能性食品具備預防或延遲某些疾病發生的作用,如雙叉乳酸桿菌飲料、低脂肪牛奶等稍帶有日常保健食品因素的對症緩效性食品;健康飲料劑、營養飲料劑、體育飲料、特別減量食品等人工速效性食品。 健康食品按概念可分為:無公害食品、綠色食品、有機食品、綠色無公害食品等。