橘子皮泡水好處這麼多，你怎麼不喝？

橘子皮泡水會有哪些功效呢?很多水果都可以通過泡水的飲用，這樣會具有很多意想不到的功效，橘子皮就是其中之一。今天，想要為大家介紹的就是橘子皮泡水的好處，一起瞭解瞭解吧。

一、橘子皮泡水的功效

1、消食和胃

相信大家對於消食健胃的這個功效是最為瞭解的。如果身體中出現了消化不良或者是胃脹等腸胃不舒服的情況，都可以將橘子皮泡水喝，能夠很好的緩解症狀。除了自己製作橘子皮茶之外，也可以服用一些市面上製作好的柳丁皮，這樣健胃消食的效果也很不錯。

2、化痰降逆

橘子皮是一味中藥，取出之後曬乾保存起來。如身體出現了痰多、咳嗽的毛病，取出適量的橘子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能夠很好的起到治療效果。

3、治療胸膈氣滯

中醫方面認為，橘子皮泡水喝之後具有理氣化痰的作用。所以說，在身體出現了胸悶氣滯的毛病之後，可以直接服用柳丁皮茶，能夠快速的令身體恢復健康。

4、殺魚蟹毒

很多人在吃了海鮮之後身體會出現中毒的情況，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特別是吃了一些螃蟹或者是海魚之後，這個時候可以泡上一杯橘子皮茶，能夠很好的解決問題。

5、清新提神

研究發現，橘子皮中除了含有大量的膠質以及維生素C之外，香精油的含量也非常的可觀。為什麼橘子皮中會散發出一股淡淡的香味，這是因為柳丁皮中含有香精油所導致的。這種香精油具有提神醒腦以及清新空氣的作用，適合放在密閉空間。另外，很多人坐汽車之後會出現暈車的情況，這個時候聞上一會橘子皮，暈車的情況也能夠得到治療。

二、柳丁皮的食用禁忌

1、一個小時以內不要喝牛奶

為什麼服用了柳丁皮茶之後不要喝牛奶呢?這是因為柳丁皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，這兩種物質結合之後就會凝固，不僅影響了消化，同時還會影響身體對於營養物質的吸收。

2、服用要適量不能夠貪多

柳丁皮雖然服用之後對身體好處多多，不僅能促進消化保健腸胃，同時還有美容養顏的效果，但是並不是喝越多越好。建議大家平時在喝柳丁皮茶的時候一定要適量，選擇科學的服用方法，不要貪多，避免導致身體健康受損。不會控制量的小夥伴們，可以選擇橘皮袋泡茶，每包用量適中，非常方便飲用，每天1-3包就可以。

3、喝完柳丁皮茶之後要刷牙

建議大家在將柳丁皮泡水服用之後要清口腔，最好要及時漱口，避免對牙齒造成危害。

小編溫馨提示：柳丁皮泡水好處多，不過禁忌也不能忘哦。