知道這3點才能生二胎

當80後還在調侃自己是歷史上唯一一代獨生子女的時候，部分爸爸媽媽們已經在是否要生二胎了。不過，在生二胎之前，爸爸媽媽們應該知道這些要點，做好相關的規劃以及準備，才能迎來健康二胎的降生。

生二胎注意要點一： 頭胎最好順產

產婦是選擇剖宮產好，還是順產好呢？有婦產科專家表示，頭胎剖宮產的婦女生二胎的妊娠及分娩風險可能較大，容易發生子宮破裂，建議有意生育二胎者要慎重選擇頭胎的分娩方式，最好是選擇順產。

如果頭胎就做了剖宮產，媽媽在生二胎時面臨的風險會更大：上次剖宮產會留下子宮瘢痕，破壞了肌纖維，令子宮對張力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩時容易發生子宮破裂。專家表示，這些產婦第二次分娩時多需要再次剖宮產，疤痕子宮將給她造成長遠的不良影響，建議想生二胎者慎重選擇初次分娩的方式，儘量順產。

生二胎注意要點二：

老大老二差幾歲最好？

兩個孩子間隔幾歲最好？這恐怕是計畫迎接第二個生命要面臨的第一個問題。科普界流傳的3歲說、5歲說，更是讓這個問題的選項更多。

北京協和醫院婦產科副主任醫師馬良坤教授表示，站在醫學的角度來講，不主張老大和老二的間隔太密，2歲以上為宜，一是可以保證第一個孩子母乳餵養到一歲，二是懷孕和母乳期間，鈣、鐵等營養流失比較多，間隔2歲以上有助於媽媽恢復身體狀態。

至於間隔3歲或5歲的說法，馬良坤教授表示，這是考慮到社會問題、家庭因素後給出的參考值，比如，有沒有大人帶孩子，老大對弟弟妹妹是否認可。

生二胎注意要點三：

女性應該做好哪些準備？

想要生二胎，女性除了要調理好身子，還需要做好兩個方面的準備。

相關的檢查。每個孕婦都有必要從孕前就做自我檢討：營養是否均衡，飲食結構是否合理，運動量是否適當，是否有出現高血糖、高體重、高血壓的風險。特別是高齡產婦，因為年齡的原因，可能存在器官衰退的情況，糖尿病等孕期常見疾病更容易“光顧”她們，更要格外重視健康的生活方式。

心理準備。以二胎媽媽為例，一般年齡處於30多歲，需要兼顧工作與生活很多方面，大事小情隨之而來，壓力自然增大，而壓力對懷孕並不是一件好事。這時候，媽媽必須通過自我調適或外在環境改變等多種方式緩解、釋放壓力。