沏一杯花草茶，美容養顏又瘦身

在喧擾的城市，浮躁的生活需要停下來休息一下，來一杯花草茶，清香四溢，甘醇清甜，發現生活的美好。女性經常喝花草茶，不僅能更苗條，還會氣色好，臉色紅潤。

茉莉花不僅好看，還有助於清心養性，補陽、化濕、和脾胃。而且在【本草綱目】中是有記載：其氣上能透頂，下至小腹，解胸中一切陳腐之氣。 除了茉莉花茶，還有哪些花草茶養顏又瘦身呢

1、玫瑰花

玫瑰花屬於溫性，能夠調和肝脾、理氣和胃、安撫情緒。心煩氣躁可以多喝點玫瑰茶哦

沖泡方法：幹玫瑰花5朵，蜂蜜適量。 倒適量開水，等水變溫後，加適量蜂蜜即可。蜂蜜一定要溫水加，開水會破壞蜂蜜的營養成分。

2、桃花

桃花性溫，可消食順氣，能除痰飲、積滯，有瘦身功效哦。

沖泡方法：幹桃花花5朵，蜂蜜適量。 倒適量開水，等水變溫後，加適量蜂蜜即可。蜂蜜一定要溫水加，開水會破壞蜂蜜的營養成分。

3、丁香

丁香性溫，可溫補腎陽，由於丁香補陽氣比較強，所以身體有內熱的是不建議喝的。還可以除口臭的哦。直接放杯子開水沖泡即可。

4、月季花

月季有祛瘀、行氣、止痛功效，比較適合女性飲用

沖泡方法：月季花15克，紅茶、紅糖各適量。月季花和紅茶放杯裡開水浸泡，然後加紅糖即可。

5、玫瑰茉莉花茶

玫瑰4朵，茉莉2朵，開水沖泡即可。有助於舒緩不良情緒，提神醒腦，養顏潤膚，纖體瘦身。

6、丁香茉莉花茶

丁香、茉莉、綠茶各適量開水沖泡。可以有助於除口氣，所以口氣不佳者可常飲，還有纖體瘦身的功效。

提及花草茶，人們往往認為這是女性的茶飲。實際上男性也是可以喝的哦，對於陽虛的人來說，喝點壯陽的花草茶，脂肪減少了，壓力減少了，每天泡點花花草草，心情舒暢，身體也健康哦~