吃完這些藥運動，別怪身體上演“裡約大冒險”

裡約奧運會已經於北京時間2016年8月6日早7時開幕，可在此之前，“奧運會預告片”《現實版裡約大冒險》已提前上映~

奔赴裡約的中國代表團，入住裡約奧運村之後，發現地板漏水、電梯損壞、馬桶堵塞，想出去轉一轉卻遭遇了持槍搶劫……

如此的安保、住宿和場館，讓人不禁為中國隊的隊員們捏了一把汗。

但是，你以為不在裡約，就很安全嗎？真實的“大冒險”，每天都在你身邊上演。

在運動之前吃下面6種藥中的一種，你將會成為《運動場大冒險》的主角，這是一場比《裡約大冒險》更刺激的大戲。

5種藥，和運動是冤家

堅持運動和健身的人，一定要發朵小紅花表揚一下。但生病吃藥時依然堅持運動，請把紅花還給我。

因為有些藥物，運動之前服用，會給身體帶來比較嚴重的影響。

吃感冒藥後立即運動，引發心臟問題

偽麻黃堿可收縮血管，減輕鼻部充血、鼻塞症狀，同時也有有興奮中樞神經系統的作用，是複方感冒藥中很常見的成分。

但是服用劑量越大，中樞興奮作用也越強，越可能出現心悸、心動過速、出汗和震顫等，從而增大運動時猝死的風險。

建議：高血壓、心臟病等疾病患者需要慎用。

剛吃完止痛藥就運動，藥效差、傷腸胃

很多人為了保證運動量，在身體出現輕微疼痛時，會服用布洛芬等止痛藥。但是，剛用完布洛芬最好別運動。

一般來說，服止痛藥後半小時到1小時才開始起效。服藥後半小時內進行劇烈運動，會使藥物吸收緩慢或不徹底，藥效變差；此外，止痛藥對胃腸有一定刺激，服藥後馬上運動、有胃炎、胃潰瘍病史的人都可能加重胃腸道反應。

建議：服用布洛芬等止痛藥，要等半小時到1小時後再進行劇烈的運動。

吃降壓藥後立即運動易疲勞或脫水

適當運動對三高患者有好處，但是不要剛吃完藥就運動。

常見的洛爾類降壓藥如普萘洛爾等，可能讓人在鍛煉過程中感覺疲勞、行動遲緩和呼吸不暢;而利尿類降壓藥如氯噻嗪，會引起排尿頻繁，增加服藥者在鍛煉過程中脫水、電解質失衡的風險。

建議：服用降壓藥的人，應在醫生指導下，根據患者自身情況制定運動計畫及目標心率。另外，為了避免出現體位性低血壓，運動或拉伸時，一定要避免體位的突然變化。

服抗敏藥後運動增加中暑風險

過敏往往讓人瘙癢難耐，因此抗敏藥成了救星。

抗組胺藥是比較常用的抗過敏藥物，例如撲爾敏、賽庚啶、苯海拉明、異丙嗪、氯雷他定、西替利嗪、阿斯咪唑等。抗組胺藥會抑制中樞神經，服用後會出現嗜睡、乏力、反應遲鈍等症狀，並影響體溫調節能力，干擾出汗和冷卻機制。在夏季鍛煉時服用，會讓身體過熱，增加中暑等熱射病風險。

建議：最好在服藥前鍛煉，以降低這些風險。

服降脂藥後馬上運動，引起肌肉疼痛

許多高血脂患者選擇服用他汀類降脂藥。某些情況下，個別患者服用他汀類降脂藥，可能引起肌肉疼痛或無力，嚴重時可能導致橫紋肌溶解，甚至引起肌紅蛋白尿繼發急性腎功能衰竭。

建議：為預防這個問題，長期服他汀的人應該定期查血，如果出現肌酸激酶(CK)升高，則不推薦長時間或較大量的運動，並在醫生的指導下需停藥治療。

溫馨提示：雖然這6種藥物和運動是一對冤家，但是專家也為大家提供了解決之道，大家不必過於擔心。按照醫生的指導吃藥，這些風險是可以避免的。總之，該吃的藥還得吃，注意方法就能治病運動兩不誤。狀況不斷的奧運會能否如期上線？答案將於明日揭曉。我們只需要保護好自己，一起為中國隊呐喊助威。▲

本期藥學智囊團：

中南大學湘雅醫院藥學部副主任藥師閻敏

美國肯塔基大學藥學教授弗蘭克·羅姆尼

美國范德堡大學醫學中心藥學部主任鮑勃·拉多

美國克利夫蘭診所運動健康中心運動醫學醫師雷克·費格勒博士

美國德克薩斯大學休斯頓健康科學中心麥戈文醫學院運動生理學家約翰·希金斯博士

編輯：張傑張瑾