沒有感冒藥的年代，他們吃什麼？

初雪飄零，放眼望去花花綠綠各色的大衣，才發現冬天已經悄然來臨，站在你的跟前。大衣、棉鞋、圍巾、口罩都已經成了出門的必須裝備了。

雖然寒冬套裝已經備上了，但是依舊冰手冰腳，總覺得手裡缺少一絲溫度。

寒風吹來時，手中捧著溫暖的熱飲，感覺蕭瑟的寒風也不過如此，喝上一口暖身暖胃暖心~

冬季有很多受歡迎的熱飲，我們最常見的是奶茶，沿街隨處可見的奶茶店，無時無刻不都在證明著它在我們生活中的重要性。其實很多人也知道，奶茶好喝，但是不健康，還會發胖。

那…有哪些熱飲既健康又方便呢？伸個手指來數一數：紅茶、咖啡、熱巧克力、桂圓紅棗枸杞茶、西湖藕粉……還有紅糖薑茶（差點就忘了它~）

紅糖和薑

男不可無薑，女不可無糖

古語雲：男不可一日無薑，女不可一日無糖。薑和糖自古就是人類生活不可或缺的。

“冬吃蘿蔔夏吃薑”，很多人以為只有夏天才是吃薑的好時節，其實姜是補陽之物，在冬季熬煮薑茶不僅可以驅寒，還能夠補陽，讓身體虛弱的你有足夠的陽氣，抗寒抵濕。驅寒止咳，治療感冒，止暈。

薑對男性的好處不是三點兩點就能說完的，主要有以下兩種。

增加食欲，延緩衰老：

中老年男性通常都會食欲下降，而吃薑能夠刺激胃液的分泌，促進消化，增強食欲。每天和一杯薑茶，能夠延緩衰老。

治療腰酸背痛，腎虛陽痿：

乾薑性溫散寒，健脾活血，搭配枸杞可治療腎虛引起的畏寒肢冷、腰酸背痛、萎靡等症狀。但要注意不能過多地食用，也不能在喉幹、喉痛、便秘的時候食用。

很多女性喜歡吃甜食，糖也是生活中不可缺少的一部分。紅糖作為女性經前經後的首選，很多人錯認為是紅糖是能夠補血的，但紅糖其實是沒有補血的功能。紅糖中含有的“糖蜜”是微量的，而糖蜜中的鐵元素更是少之又少，不足以達到補血的功能。

雖然紅糖不能夠補血，但是作為女性月經時期和常態下的體質保養都是有很好的效果的。

排毒養顏，加快新陳代謝：

紅糖中的糖蜜成分，有很強的“解毒”功能，能將人體中過量的黑色素從真皮層中匯出，再通過淋巴排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。

活血功能：

日本研究人員從中國的古方中常用的“紅糖薑茶排毒美顏”方法中的到啟發，提取出紅糖中的天然成分，作為美白產品的原料之一。

冬季來一杯紅糖薑茶，不只是暖身暖心的熟悉味道，還有很多的好處。

防治風寒感冒：

冬季無論是北方的暖氣還是南方的空調，久待之後出門，冷暖交替，容易換上流感（特別是老人和小孩）。紅糖姜茶針對於寒性的感冒，因其主辛散，可以驅散外邪。受寒時來一杯熱乎紅糖薑茶，微微出汗，可以排除體內的寒氣，感冒也就隨之而去了。

暖宮、治痛經：

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑有驅寒、止痛、止嘔的功效；紅糖可以活血。暖宮、通經血、改善痛經、助孕的效果都是非常好的。（紅糖姜茶和桂圓紅棗枸杞茶搭配對女性更加好哦~）

祛除胃寒：

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。

去除多餘的肉：

冬季是一個囤肉的季節，不相誤健身房，又想不長肉肉，那就來一杯紅糖薑茶吧！紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。薑會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會長肉肉。

紅糖薑茶雖然好處多多，但是也有需要注意的人群和食用。

人群：老人和小孩易感染風寒，但是這兩個人群要注意紅糖薑茶的食用不宜過多，薑屬辛辣之物，多食易傷脾胃，而老人和小孩的脾胃功能較弱。同樣，脾胃功能不好的人群也需要注意。

食用：紅糖姜茶主要針對於脾、胃的作用，而脾胃的工時間是上午7:00—11:00，最好的飲用時間是上午，中午的效果相對較弱。千萬不要在晚上食用，會對肝臟造成傷害。

如何選擇? 來自古法工藝的暖心茶

藝福堂紅糖薑茶精選優質原料。

紅糖的原料選自廣西的甘蔗，古法制紅糖，甘蔗經過切碎、碾壓、榨汁、過濾、小火熬煮等多道複雜工藝熬制而成，未經高度精煉，更好地保留了甘蔗中的有益成分。

生薑是選用山東萊蕪生薑，塊大皮薄，辣濃味美，經過獨特的壓榨工藝保留原汁原味，在經過現代化的濃縮工藝，效果優於直接食用生薑。