配方奶到底怎麼選？拯救選擇困難症！！

現在市面上的配方奶種類越來越多，爸爸媽媽在為寶貝選擇奶粉的時候總有些摸不著頭腦。配方奶到底要怎麼選？我們來聽聽專家怎麼說！

【配方奶中關鍵營養素】

1.蛋白質：允許銷售的嬰兒配方奶一般都會滿足國家標準，主要需要注意的是α-乳清蛋白的含量。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合，提高蛋白質的生物利用度，降低蛋白質總量，從而有效減輕腎臟負擔。也就是說這種蛋白含量越高，相對就好一些。

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2.核苷酸：核苷酸是生物體內重要的低分子化合物，具有許多生理功能，除作為DNA、RNA的前體，也作為生理、生化過程的調節物質參與體內物質代謝。因此，核苷酸有增強免疫能力、增強鐵的吸收以助於大腦發育、維持血液中高濃度的、高密度脂蛋白、刺激腸道雙歧桿菌生長以減少腹瀉等作用。

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3.DHA、AA：奶粉中 DHA 具體成分是二十二碳六烯酸，又稱腦黃金；AA具體成分是指花生四烯酸。DHA、AA屬多元不飽和脂肪酸，在體內由必需脂肪酸、亞油酸、亞麻酸轉化而成，能提升嬰兒智力發育指數、提升視力敏銳度，對嬰兒腦部及視力的發育有重要作用。DHA、AA在人體大腦皮層及視網膜內占很高的含量比例，是重要的組成部分。嬰幼兒處在腦部、視力及身體快速成長的黃金階段，體內 DHA 相對不足，適當補充，經過國內外專家科學論證，有助於嬰幼兒大腦神經及視力的發育。添加了 DHA和AA的嬰幼兒配方奶粉，餵養效果接近母乳，其生理接受度以及生長發育指標可以達到較佳水準。

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4.益生菌和益生元：益生菌顧名思義是對人體有益的一類細菌，最多的就是雙歧桿菌。而益生元是活化腸道內雙歧桿菌，並促進其生長繁殖的一類低聚果糖。這兩者都被證明可以減少嬰幼兒過敏的發生，幫助寶貝完善和增強腸道免疫系統。這兩類物質也不是說越多就越好，也不是越全越好。因為寶貝本身腸道就有這些益生菌，並且數量巨大，額外添加只是一點補充，至於添加的益生菌有多少可以到達並定植在腸道也沒有明確的結果。

【怎樣才算好的配方奶】

1．更接近母乳的嬰兒配方奶；

2．彌補了母乳營養成分不足的嬰兒配方奶；

3．在不同體質條件下，適合自己寶貝的配方奶；

4．信譽好的食品廠生產的嬰兒配方奶。

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【根據寶貝的特點選擇配方奶】

1.大便不好的寶貝如果大便幹儘量選擇不含棕櫚油的配方奶，大便乾燥的原因可能是因為配方奶中添加的棕櫚油與鈣質結合，形成鈣皂。不管大便幹或者腹瀉的寶貝都可以選擇含有益生菌或者益生元的嬰兒配方奶，添加益生菌或者益生元可能會改善寶貝腸道功能，恢復大便的形狀。如果寶貝腹瀉或者便秘嚴重，很可能還是存在蛋白過敏或者乳糖不耐受，應該積極檢查，可以使用特殊配方奶。

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2.特殊問題的寶貝對於早產兒、乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏的寶貝，應該根據醫生的建議選用不同特殊配方的配方奶。體重增加不良的寶貝 對於消瘦體重增加不良的寶貝，可以選擇添加中鏈脂肪酸的配方奶，熱量相對較高。因為中鏈脂肪酸可以不經過腸道的消化直接吸收入肝臟，更好地提供熱量，減少蛋白質的消耗。絕大部分身高正常，而體重發育不好的寶貝主要因為總熱量不夠。

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