一言不合就發胖！昔日奧運冠軍竟然胖成這樣....

被戲稱為史上最糟奧運的 2016 裡約奧運會，真的要來了。

大家最為期待的，除了中國的奪冠熱門專案以外，一定是那些穿衣服很少的，對不對！

歐美那些看不過來、也叫不全名字的美好肉體，就不多提了。來看看咱們中國隊的。

花游女神 陳曉君

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一言不合就脫的陳赫……哦不，林丹

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和這位脖子以下全是腿今年才 18 的

新晉泳壇女神 劉湘

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期待期待~預祝他們都取得好成績。

不過呢，小編我有一個擔心：

不知道這些鮮肉胴☆禁☆體，還夠看多久？

你們看哈，上屆奧運結束之後，泳將孫楊，一度發福 20 斤，被韓國媒體追問男神何在，八塊腹肌去哪了……

還有啊，如果再往前倒推看看的話：

前男子體操隊長 陳一冰

當年是何等的清秀美少年

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可退役從商之後……

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前女子體操隊長 程菲

拿獎牌如探囊取物的一姐

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因傷病退役後……

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還有再早前的羽毛球名將 龔智超

清秀不再

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昔日的跳水皇后 伏明霞

也早已失了青春嬌姿

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……

其實還有很多很多很多，真心數都數不完。

當年的這些站上世界巔峰、全身自帶光環的金牌得主們，都跟中了魔咒一樣，發！胖！了！

你們說說，讓我怎麼能不擔心新生代的小鮮肉們呢？

為什麼運動員容易發胖

————1. 賽後立刻停止運動————

大部分運動員，賽前集訓的運動量都是相當大的。每天上千千卡的消耗量，都是小意思。

緊張又激烈的大型比賽結束，尤其又取得優異成績的話，想當然地會選擇放鬆一段時間。

多數運動員在狀態無法恢復從前時，或者加上傷病原因，可能就會直接退役了。

中國的競技體育發展，是有點畸形的，有點過於結果導向、比賽成績導向。

小編我做個大膽的個人揣測，很多職業運動員們的心理，可能是這樣的：

這麼多年的訓練太苦太累了……做運動好像並不是我真正的興趣和愛好……它只是我的技能、強項、專業、職業……

————2. 賽後不控制飲食————

運動突然沒了，作為運動員的食欲和胃口，依舊還在。

多數對體重有要求的項目，比如體操，如果體重不理想，運動員在賽前是會需要嚴格限制低熱量飲食的。

而比賽結束後，長期節食之後，突然放鬆下來，就非常容易暴飲暴食、情緒化進食。

隊醫也不管了。營養師也不管了。教練也不管了。自己也不管了。

————3. 青春期生長特徵————

多數專案的運動員，是在青春期取得輝煌成績的，尤其是體操項目。

在身體生長發育階段，發生明顯的飲食運動習慣的改變，就更加加速了這個體重的上升速度。

不過話說回來，還有一些奧運健將們，其實保持得還是相當不錯的。

體操公主 劉璿

生完孩子也能超快速地完美複出

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嫁入霍家豪門的郭晶晶

和老公一起參加綜藝宣傳奧運

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中國獲奧運金牌最多的男選手 李小鵬

國民岳父和他的女兒「萌神」奧莉

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乒壇腹肌最好看的老將 王勵勤

他 7 月還參加了裡約熱身賽

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我記得劉璿在很多節目中講過，自己平常對體重很敏感，很注重管理。

王勵勤也在一次採訪中講過：我是不會讓自己胖起來的。

在體重面前，當然還有在健康面前，不論你是世界冠軍，還是平民百姓，重要的是：平常心，保持保持保持 。

均衡的飲食習慣、規律的運動習慣，是我們生活的一部分。不是為了減肥而減肥，為了身材才自律。

還有一點，要麼做個一輩子不運動的人，開開心心也不差。要麼記住：

一旦開始運動，

就不要想著停下。

轉自：減肥之路