減肥期間早餐吃這些，聽說可以瘦得更快！

”一年之計在於春，一天之計在於晨“，早餐是一天中的第一餐，身體經過一整夜的消耗後，急需要能量的補充。特別是減肥期間的上班族，如果不好好的把早餐吃了，哪裡有力氣進入後面的工作呢。所以早餐絕對要吃，還要吃得營養健康。而且還不能馬虎。那麼，減肥早餐吃什麼好呢？別擔心，小編早有準備，下面就給大家帶來幾款減肥期間吃的健康早餐，大家一起來瞭解一下吧。

【紅豆薏仁粉】

早餐對於晚起的我一直都很重要，所以，本小編也在堅持吃早餐，喏，這就是我的早餐紅豆薏仁粉，早上起來用水沖調一下稍等3分鐘，一頓美美的早餐就能出現在手中了，淡淡的薏仁清香一直是我的最愛，另外，它還有不錯的減肥功效哦，看本宮的身材就能看出來，效果還是不錯的。

【大麥若葉清汁粉】

用清汁粉做早餐，雖然不是太好喝，但減肥的效果確實不錯。而且，它裡面的纖維素含有量多，食用後給讓人有一種飽飽的感覺，所以就算吃得少一點也是沒有關係的，一樣讓你飽飽的。哈哈！這就叫吃飽了減肥瘦果更好。

【黑芝麻核桃粉】

早晨是一個補充身體營養的最重要的時段，而早餐則是這個過程中最重要的環節。黑芝麻核桃粉就有著非常豐富的營養可以給身體進行補充。另外，它還有不錯的減肥效果。要減肥的妹子可以把它當著早餐首選，因為這傢伙既能補充營養又能減肥，錯過了可能就再也遇不到了。

【葛根精粉】

葛根粉當早餐相當的簡單快捷，用開水一沖分分種搞定早餐，它比較粘稠，香滑，口感上比較清淡，可自由搭配任意食物。另外，它有一定的減肥效果。看它的顏色越深它所含有的異黃酮的含量就越高，燃燒脂肪的效果就越好。而且不反彈哦。

【魔芋紅豆薏仁燕麥餅】

魔芋紅豆薏仁燕麥餅，眾多的優質食材結合在一起，口味上更加的豐富了，營養上不用說，早已爆棚了。別看它像個老實人一樣實在，它可算得精著呢，每天早上只需要兩看就能輕鬆搞定你的早餐，而且飽腹感十足哦。

【全燕無蔗糖餅乾】

餅乾，很多都很香甜，大部分都是放了香精的。而本小編親情推薦的這款全燕無蔗糖餅乾可是原汁原味的原裝貨。不過不用擔心它的口感和香味。它依然很醇香，口感雖然變得粗獷了，但顯得更加的醇厚。而且，它的減肥效果是一點也不打折扣的哦。不信來試試。

【抹茶燕麥餅】

抹茶控們最受不了的就是抹茶味的食物在面前出現，因為那樣她們會毫不猶豫的沖向前去把它們吃掉。更何況是這具有減肥效果的抹茶燕麥餅。誰都知道它好吃，又吃不胖。而且只需要兩塊就能死死的hold住的胃。不說了，餓了，先整兩片先。

【果蔬燕麥片】

早餐，當然要求要清淡簡單，但必要的營養還是要跟得上的。這款果蔬燕麥片雖然看上去有點淩亂，但它的營養絕對是相當豐富的，看裡面的配料就可以看出來。豐富，豐富，那是相當的豐富。而且每一種配料好像都是奔著減肥來的。呃！老媽能不能再來一碗呀。