怎麼科學判斷寶寶是否缺鈣？千萬別亂補

由於現在不提倡查微量元素了，所以很多家長都苦惱于不知道自家寶寶是否缺鈣。但其實就算你去醫院檢查微量元素，出來的的檢查結果也不一定準確。比如肌體缺鈣時，人體調節系統會把骨骼裡的鈣釋放到血液中來維持血鈣的濃度，所以通過血液來檢查鈣，即使血鈣正常，寶寶仍有可能缺鈣。其實，如果缺少某種微量元素時，肌體都會有所反應表現出來。特別是寶寶，對缺鈣症狀會更敏感，只要我們留心觀察，就很容易發現寶寶是否缺鈣了。小編就總結了一些寶寶缺鈣的表現，家長們可以對號入座來判斷下寶寶是否缺鈣。

1.睡覺盜汗

如果寶寶剛剛睡著，他的頭部特別是後腦出汗明顯，而且與室內溫度無關的話，就是很明顯的盜汗。盜汗是缺鈣的典型症狀之一。有時候，家長還會發現寶寶後腦或者腦袋枕部一圈沒有頭髮或者頭髮特別少，這也是缺鈣的表現之一。這是因為寶寶睡下後頭部出汗不舒服，就會翻來翻去，頭部磨擦到枕頭，時間久了而形成了的。

2.睡覺易驚醒哭鬧

寶寶睡覺睡著後如果經常容易驚醒，醒了之後哭鬧不止，又不是其他身體不舒服的原因引起的，長期如此，可能就是缺鈣惹的禍。

3.出牙晚或不齊

如果寶寶一歲了還沒有萌出乳牙，或者是乳牙排列參差不齊，就有可能是缺鈣，要及時去醫院檢查。

4.鹵門閉合晚

囪門閉合遲緩，到1歲半後仍不閉合。就可能是缺鈣。

5.厭食偏食

鈣控制著吸收營養素的能力。如果人體鈣元素攝入不足，容易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。如果寶寶有厭食偏食的情況，也可以懷疑是不是缺鈣。

寶寶如果出現了以上這些表現，就可能是缺鈣哦，就要注意補充鈣了。補鈣首選是食補，寶寶斷奶後要喝配方奶，要給寶寶吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦等，同時多吃含維生素D豐富的食物如動物肝臟來促進鈣的吸收。一般情況下，如果寶寶缺鈣較輕，那麼食補後即可改善症狀。如果症狀較重，就要去醫院檢查，並在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。