寶貝喝水要注意幾件事，麻麻要知道

水是生命之源，它不僅能帶動身體的各項迴圈，同時也能幫助我們調節體溫，分解各種物質並帶走體裡的廢物，那麼對於茁壯成長的小寶貝來說，怎樣喝水才健康呢？今天我們就來一起看看，關於嬰幼兒喝水需要注意的幾件事。

1、喝水要控制量

很多家長認為喝水越多越好，喝水多排尿多，所以排毒也多，其實不然，對於小月齡的寶貝來說，它們的身體還在發育過程中，所以，過量的飲用水會導致寶貝的腎臟壓力過大，所以，寶貝喝水要注意怎樣控制量，夏天寶寶出汗多的時候可以適當的補充水分，生病發燒的時候更要注意水分的補充，平時生活中，給寶貝適量飲水，不要一次性喝過多的水。

2、白開水是寶貝的第一飲品

關於給寶貝喝什麼水小編可是與家裡的長輩們進行了一系列的爭論，最後翻遍各種書籍得出結論，白開水才是適合寶貝的飲品，白開水不僅可以促進人體的新陳代謝，同時它裡面蘊含的礦物質也是滿足寶貝健康生長的必須品，所以，不要用飲料來代替寶貝的飲用水。

3、喝水時間要安排

關於給寶貝的喝水時間，麻麻要合理安排，但飯前的半小時最好不要給寶貝喝水，這樣會稀釋胃液從而影響寶貝的消化系統和食欲，而睡覺前也不能給寶貝多喝水，這樣會讓小寶貝容易尿床，從而影響寶貝的睡眠品質，不利於寶寶的健康。

4、不是純淨水才是最好的

隨著人們生活水準的不斷提高，很多麻麻對於寶寶的飲用水更是有了高標準嚴要求，純淨水成為麻麻們的第一首選，但其實純淨水固然很好，純淨水中祛除了細菌和雜質，同時人體所必須的礦物質也收到了影響，從而影響到了寶貝體內對於礦物質的需求，進而影響寶貝的身心健康。

5、不要等到寶貝口渴再喝水

研究表明，等到感覺口渴的時候再喝水其實人體就已經處於缺水狀態呢，所以，作為一枚合格的麻麻，我們要隨時為寶貝準備好溫度適宜的白開水，讓小寶貝分多次的補充水分，滿足寶貝的飲水需求。

6、夏天拒絕冰水

很多麻麻到了夏天就喜歡貪涼，冰棒雪糕還是冰水都是選擇，其實對於小寶貝稚嫩的消化系統來說，冰水會導致消化道血管的急劇收縮，血液供應不足，從而引起腸痙攣或者其他消化道疾病，健康隱患多多，所以，拒絕冰水才是寶貝健康的關鍵。

7、細心觀察小便是關鍵

想要知道寶貝是不是應該補充水分，麻麻可以從小寶貝的尿液中分析，小便透明色或者淡黃色，尿量正常都是很好的表現，如果小便偏黃或者尿少，就要注意給寶貝補充水分了。

好啦，說了這麼多對麻麻們是不是有幫助呢，夏天的到來，高溫侵蝕，所以麻麻們更要為寶貝們正確的補充水分哦，願寶貝健康成長。