軟糯香甜，“蒸”的太好吃啦！

看到這個美食不由的會讓我們眼饞嘴更饞哦，這些吃起來軟糯香甜，含有豐富營養的紅薯，越吃越香，無論是蒸煮皆宜哦，來嘗嘗新鮮的味道.......

紅心紅皮的小香薯，種植子在沙土的土地，生吃香脆，可以當水果一樣食用，蒸熟後甘甜軟糯，特別的入味，越吃越感覺停不下來哦。

吃在嘴裡，甜在心頭，這種小番薯看著不大，吃著特別的香，無筋的口感，吃起來糯香滋潤，蒸熟後散發的香味，也會讓您唇唇欲動哦。

白瓤的紅薯，吃起來沙甜，比板栗的滋味更爽口，它的水分比較少，紅薯看這比較幹，吃起來風味獨特，是如今少見的品種哦，值得您來嘗試。

地瓜的吃法是多種多樣的，這種紅心的地瓜通過烘烤，香糯流汁，烤出來的地瓜味道，會讓我們的舌尖直流口水，吃後感覺不過癮哦，用烤箱在家也可以製作哦。

地瓜曾經是我們重要的糧食作物，不僅可以提取澱粉製作粉條，剩下的渣渣也是曾經的重要食材，豐富的膳食纖維含量，可以説明我們加速腸胃的蠕動促進消化哦。

紫薯是含有豐富花青素的薯類品種，相對於上面的地瓜，它的口感會略顯清淡，不是那麼的甜哦，但是豐富營養滋補養生，讓我們的肌膚更誘人哦。

臨安地區的這種小香薯會讓您吃過大塊地瓜的童鞋感覺比較小，但是這種特色的小地瓜無絲無筋，吃起來香甜軟糯，小朋友手持也會更舒適哦。

紅薯是含有一定糖分的食材，也許很多姊妹擔心食用紅薯會長肉肉，其實紅薯中的膳食纖維等可以幫助我們健康享瘦，豐富的營養成分也利於養生保健哦。

小香薯也被稱為迷你型香薯，看似小，口感和大紅薯一樣的誘人食欲，豐富的纖維素和果膠能刺激腸胃蠕動，豐富的β-胡蘿蔔素等也利於清除自由基，邊吃邊瘦邊美顏哦。