單身狗的瘦身計畫，今年七夕必脫單！

我們的小公舉周傑倫近日在接受採訪時，承認自己愛吃甜食，並且自稱是“甜食殺手”。比較一下拍《12新作》專輯的時期，小公舉笑說：“我那時候62公斤，現在75公斤。”短短三年時間裡，已經整整長胖13公斤的周董，居然還在記者面前自信滿滿的說：“但是大家都沒發現！”

小編就只是想插一句，小公舉，咱們不能這麼自信啊！還有小公舉的鍾愛粉找出了這張對比圖。赤裸裸的打臉啊，這絕對是真愛粉！

雖然戳破了小公舉的自信，但是大家在評論裡還是不忍心傷害小公舉的。

小公舉胖了，但是人家有自己幸福的家庭啊！胖點怕什麼，但是轉眼看看你自己，單身狗還敢胖嗎？滿大街都是瘦子，胖了的你要怎麼出門！快跟著小編看看這個夏天該吃什麼減肥吧。

◆臺灣水果酵素粉

你想要纖細的身材嗎？你想要健康的身體嗎？如果想，那麼，今天帶你來認識一下，“魔力瘦身”的纖體複合酵素粉。酵素是人類必不可缺的營養元素，而酵素從新鮮的水果中來，人類的直接食用，會導致酵素大量的流逝，而複合酵素粉，採用科學釀制的方法，方便人們的食用，同時還保留住了酵素。

◆狂減肚子大肚子茶

很多愛美的女士的苦惱，無非是兩件事，一個是身材另一個是皮膚，運動能夠改善身材，但是一點停下來又會反彈，其實人發胖是跟體制有很大關係的，想要保持身材首先改善人的體質，喝烏龍荷葉茶能夠祛除體內的濕氣，幫助脂肪代謝，而且還有改善膚質的作用，真是一舉兩得。

◆美白瘦身檸檬茶

女人都渴望擁有花一樣嫵媚的身材，和玫瑰一樣的氣色，擁有好的身材讓女人更加嫵媚動人，玫瑰花荷葉茶能讓女人氣血順暢改善皮膚光澤，而且荷葉茶能夠降低人體脂肪含量，有很好的瘦身作用，常喝玫瑰花荷葉茶可以減掉腹部脂肪使身體變得纖瘦，幫助女人擁有細長的雙腿和纖腰。

◆百合杏仁枇杷雪梨粉

想瘦身？更想要健康？你不妨來看看百合杏仁枇杷粉，精選優質原材料――龍山百合，新疆野生杏仁，福建莆田枇杷，河北雪梨，淮山藥等等，採用科學的方法新鮮磨制，健康0添加，將食物中的營養緊鎖，加倍吸收！是喉嚨，肺，腸胃的專業保姆，有了它，不怕上火！

◆純黑豆豆漿粉

大豆減肥是什麼原理呢?大豆中含有大豆蛋白與異黃酮，可以高效的預防肥胖，低卡的同時又富含人體所需的各種營養物質，絕對是減肥瘦身的好幫手哦~

◆黑巧克力

什麼？吃巧克力不是減肥的時候最忌諱的嗎？大家肯定覺得小編又在騙人了。事實上，巧克力確實是不能在減肥的時候吃，但是小編今天介紹的是純正的黑巧克力，它的可哥含量在100%，這種巧克力中的抗氧化劑能減少我們體內多餘的脂肪，一個星期吃一次黑巧克力是不是就覺得減肥也沒有那麼困難了呢？

◆番薯幹

在小編的印象裡，番薯幹就一個字來形容，那就是香。沒想到番薯居然也能減肥！適量的食用番薯可以預防脂肪的沉澱，使脂肪減少，避免出現過度肥胖。嗯~坐在空調間裡吃著香噴噴的番薯幹，怎麼看怎麼享受啊，要注意的是，番薯幹也是不能多吃的哦，過多的番薯不但不能減肥還會讓體重一路飆升呢。

◆山楂

如果說到冰糖葫蘆的話，很多人肯定馬上就會想到山楂了，酸酸甜甜的山楂在這燥熱的夏天也是很受歡迎的呢，山楂有降低脂肪的作用，沒事吃吃山楂解解饞還能減肥呢。

◆豆腐乾

豆腐又被稱為“田裡的肉類”。豆製品會讓你產生飽足感，並且熱量也非常的低。在能量消耗較少的晚上，即使多吃也沒問題哦！餓了的小美女們可以隨時拿起來吃哦，還不用擔心長胖呢。

◆大麥茶

為什麼韓國的妹子都那麼瘦呢？那是因為她們在平常的飲食中經常喝這種叫做大麥茶的茶飲。大麥茶有消除脂肪，促進消化的功能，長時間的飲用還可以美顏呢！而且大麥茶還是排毒清除宿便的好幫手呢，宿便統統都沒了，還會胖嗎？

◆黃瓜幹

黃瓜美容大家都知道，但是大家也許不知道黃瓜還可以瘦身哦，黃瓜具有清熱利尿的作用，其中所擁有的纖維素能幫助我們的腸道排除食物廢渣，在這炎炎夏日，吃可口的黃瓜幹，即美容又瘦身，一舉兩得，還在等什麼，快去吃黃瓜幹吧！

好了，小編今天介紹了這麼多減肥的食材，各位小美女還不行動起來嗎？快扔掉你手上的薯片，餅乾吧。吃點健康而且減肥的東西會不會讓你一天都擁有好心情呢？小編在最後能越吃越美麗，瘦出新高度哦！在這個夏天，你一定是瘦子中的一道靚麗的風景線！