你看起來很老？趕緊改掉會讓外表老化的壞習慣

對婦女同胞來說，外表如果看起來比實際年齡老，可是一件驚天動地的事，因為沒有女人喜歡被說老。但其實會看起來很老，是因為很多的壞習慣造成的。這些生活上的不良習慣影響了妳的外表，而妳並沒有察覺。以下會外表老化的壞習慣你必須要知道。

1、因為瘦

太瘦會導致妳缺乏臉部脂肪，因此造成下垂以及憔悴，變的年老。不斷的體重變動也會造成皮膚鬆動，看起來很老。

2、常揉眼睛

拉、拽、摩擦眼睛周圍嬌嫩的皮膚會導致暗沉，這些色素沉澱會改變妳的外表，增加老化的現象。洗臉或化妝時務必要溫柔對待眼睛的肌膚。

3、睡眠不夠

睡眠會影響妳的能量、專注和膚色，睡眠不足容易出現浮腫、黑眼圈。確保自己睡足7~8小時，並且避免開燈睡覺。

4、常側睡

對於懷孕來說，這個姿勢是舒服的，但對妳的皮膚卻是不利的。長時間將臉壓在枕頭上會導致妳的皮膚崩壞，產生皺紋。

5、用吸管喝飲

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妳喜歡用吸管喝茶、咖啡、汽水來避免弄壞唇膏或是留下唇印？這樣的啜飲動作會導致妳的嘴巴周圍出現像稻草般的細紋。

6、選錯了護膚品

現在的護膚產品都含有很多營養物質，像是勝肽、膠原蛋白等等，但有時候反而造成皮膚太大的負擔，提早老化。

7、長期壓力大

壓力過大會導致皮質醇分解膠原蛋白，導致皮膚鬆弛和皺紋。當身體處於戰鬥中的狀態，氧氣和養分會直接進入器官，而不是皮膚。

8、忽略脖子和手

除了臉部肌膚，脖子和手也會洩漏妳的年齡，但大多數的人都疏於保養這兩個地方，因此讓妳看起來比實際年齡老。

知道了這些，就趕緊改掉吧，早日改掉，早日恢復青春哦。