額頭猛長痘是什麼原因？如何去除？

女孩子為什麼喜歡留留海，除了修飾臉型以外，也有可能是為了遮住額頭痘。額頭痘經常長在靠髮際線的位置，所以他們為了不把痘顯現出現，經常會用頭髮遮住，事實上，這樣做反而使痘痘更難痊癒。究竟額頭為什麼會長痘呢？有什麼好方法去除額頭痘。

一、額頭長痘痘有哪些原因？

如果是青春期長痘，那代表你正年輕，過了那個時期就會好的。但現在很多成年人也有著痘痘的煩惱，這就可能有以下原因：

　1. 生活不規律

額頭上的痘痘不停的冒出來，而且都屬於大粒痘，那就說明你的肝臟內已經累積了過多的毒素。沒錯，額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關係的。由於長期不規律的生活，晝夜顛倒，長時間的熬夜，讓肝臟與正常的排毒時間擦肩而過，無法將身體內的毒素清除，自然會在身體內累積，直到爆發出來。

　2. 工作壓力大

白領階層很多人額頭喜歡長痘痘，但是離青春期已久，這實際上與工作壓力有直接關係。工作壓力太大，會造成心理上的煩悶，體內的分泌激素會激增，皮脂油脂分泌物無法得到釋放，額頭就會長痘痘。

　3. 不注意防曬

當皮膚長期處於太陽的照射下，會分泌很多油脂等分泌物，如果不及時清理和控制，就會長成痘痘，堵塞毛孔。

　4. 輻射

對著電腦是很多辦公室工作人員的現狀，長期使用電腦會讓人的皮膚不能呼吸到新鮮的空氣，加上很多女生都會留有劉海，於是額頭皮膚終日處於悶氣的狀態，新陳代謝減少，痘痘自然會生根發芽。

5. 內分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

　6. 角質厚重

有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

　二、如何去除額頭痘？

那如果出現額頭痘，怎麼才能去除呢？

去額頭痘的方法：1. 去角質

額頭膚色不均主要是角質層堆積過厚的結果，角質層堆積容易堵塞毛孔，讓皮膚不能順暢地呼吸，從而導致皮脂分泌物堵塞在毛孔內，形成痘痘。所以額頭要祛痘，第一步就是去除角質。

　去額頭痘的方法：2. 飲食調理

額頭長痘一般也被認為與心火旺盛有關係，這時便要注意飲食調理，忌食辛辣刺激性食物。多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、綠豆。

去額頭痘的方法：3. 降低輻射

長期在電腦前工作的上班族，每日須受長時間的電腦輻射，這也會對額頭皮膚造成刺激，產生痘痘。所以可以通過在電腦邊擺放仙人掌、飲用綠茶的方式來減弱輻射對皮膚的傷害。

去額頭痘的方法：4. 保持充足睡眠

經常熬夜，睡眠不足會擾亂生物鐘，引起激素變化而導致內分泌失調，並且額頭部位對體內激素變化最為敏感，容易出現痘痘。所以保證充足的睡眠，是調理額頭長痘痘的必要條件，人體在深層睡眠狀態中，皮膚的自我修復功能發揮得最佳。

去額頭痘的方法：5. 保持

清潔

與臉部直接接觸的物品如洗臉毛巾、枕巾、床單、被子要常常清洗、更換，多曬太陽，防止臉部皮膚受到感染，因為這些物品恰恰是最容易沾滿灰塵、蟎蟲和頭皮屑的地方。除此之外，保持頭髮清潔對於消除額頭部位所長的痘痘也是十分重要的。

　去額頭痘的方法：6. 保持愉悅心情

除了睡眠，精神壓力也是導致額頭容易長痘痘的一個重要因素，所以應該常常注意放鬆心情，多進行一些有利身心的戶外活動，緩解精神壓力，調節內分泌，幫助額頭部位痘痘的復原，或避免額頭長痘痘。