星孕：霍夫人孕肚初現，開扒孕初期要注意......

女明星總是會有“被懷孕”的煩惱，而我們最愛的心如姐姐在成為萬眾矚目的霍夫人之前，就常常被媒體拍到小腹微凸疑似懷孕的照片，一句“馬上就會一家三口了”更是將眾人的目光聚焦，從公開戀情後火速踏入婚姻的殿堂、大肚照頻頻流出，婚禮上早生貴子和赴台時走Vip通道，種種蛛絲馬跡似乎向外界傳達出一個小紫薇或是小幹部即將出生的好消息。

8月2日在臺北舉行的歸寧宴上，蔡依林一句“祝你們的寶寶很健康”的祝福，終於是紙包不住火，讓“林心如懷孕”話題的熱度再次蹭蹭蹭上漲。我們心中的禁欲系男神霍建華最後還是和胡歌拆了CP，還珠4人組的友誼也還在延續，想必即將初為人父人母的霍心夫婦也是內心的期待滿滿。

准爸爸媽媽們必備的懷孕初期注意事項，你知道多少呢？

一．飲食

雖然小編也經常被宮鬥劇裡的麝香和紅花嚇得一愣一愣的，但是剛剛懷孕的准媽媽需要注意飲食確是必須的。容易導致宮縮的食品建議不吃；看似溫補的藥物也一定要在醫生的同意下才可以食用；任何營養物質或是維生素的補充過少或是過量都會對肚子裡的寶寶產生傷害。

推薦理由：據說孕期准媽媽對葉酸的需求量會大大提升，甚至是懷孕前的1.5-2倍。因此准媽媽們一定要注意補充葉酸。可以大大降低胎兒神經管畸形發生的可能，這款葉酸同時還富含鐵元素，可以為准媽媽補血讓你的寶寶更加健康。

推薦理由：如果准媽媽貧血呢麼通過血液給小baby輸送的營養就會減少進而影響小baby的生長發育，所以准媽媽在孕期也不能忽視鐵元素的補充，例如大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮等都是很棒的選擇。特別是大棗，富含亞鐵離子，強烈推薦！

除此之外，對於早孕反應帶來的嘔吐現象也要用正確的方法來緩解。充足的睡眠和少食多餐能有效減少孕吐。例如優酪乳、檸檬水和西瓜等也有很好的緩解作用，避免油炸辛辣食物對消化系統的刺激。也不防在手邊放一些喜歡的小零食，起一些緩解作用。

推薦理由：一些原味食物或是味道很淡的餅乾會是孕期零食的首選，而蘇打餅乾富含碳水化合物的食物，也是一個不錯的選擇哦。

二．生活

懷孕期間的自我保養也尤為重要，避免劇烈運動、注意個人衛生、恰當的穿著打扮、避免電子產品的輻射和充足的睡眠都缺一不可。

推薦理由：懷孕時孕媽媽身體代謝會非常快，陰☆禁☆道的分泌物會增多，因此一定要選擇安全舒適的內褲。透氣性好、彈性強、觸感柔軟是這款產品的優點，獨特的U形剪裁可以對日漸隆起的小腹起到承托作用，減輕你的壓力，讓孕期更加舒適。

推薦理由：純棉的家居服是不錯的選擇，既保證柔軟寬鬆還十分舒適，孕期的准媽媽千萬不要穿束腰的衣服、緊身褲和高跟鞋。超舒適的純棉材質，簡潔的灰白條紋優雅大氣，從你的孕期一直到到哺乳期都可以穿著，隱形式哺乳口貼心方便，讓你不論是懷孕還是哺乳照樣美美噠~

推薦理由：超級實用的孕婦枕，良好的護腰作用和緩解腿部浮腫，讓你的睡眠更加安心，讓你和寶寶享有極致的舒適體驗。

每一對準父母都想給孩子最好的，當然小編今天所介紹的也僅僅是冰山一角，但希望這些關懷，都可以成為最好的愛。