寶寶秋季穿衣法則，媽媽們選對了嗎？

一到秋天氣溫開始下降，有的媽媽就開始給寶寶添了一件又一件的衣服。其實過早或過度的保暖使身體容易出汗，寶寶更容易著涼了呢~因為人是恒溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統。長期的恒溫環境會使人的適應能力下降。氣溫稍有改變就添衣保暖，是在製造恒溫環境，一旦與寒冷接觸就抵擋不住致病細菌的挑戰，很容易導致疾病。

在寶寶秋季穿衣這件事情上，媽媽可以看看這幾點建議哦！

√要穿貼身衣物

有的媽媽認為，穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，減少體熱丟失，不易受涼生病。

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√要適量穿衣

如果穿得太多，孩子一活動便會出汗不止，衣服被汗浸濕，容易著涼。不要按大人的冷暖標準給孩子增添衣服，可經常摸摸孩子的小手和小腳，只要不冰涼就說明身體是暖和的。

×不要絨衣絨褲

絨衣絨褲柔軟、蓬鬆、保暖性好，有的媽媽喜歡把帶絨的一面給孩子貼身穿。然而，如果貼身穿著，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得黏結、發硬。

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×穿衣四不要

不要給孩子穿化纖衣服，因為化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的乾燥感，而且化纖衣服不透氣。

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不要給孩子穿高領毛衣，雖然高領衣可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢或蕁麻疹。

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不要給皮膚過敏的孩子穿羽絨棉服，因為羽絨服會誘發皮疹和支氣管痙攣。

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不要穿圖案太多、太雜的衣服，那樣會使孩子分散注意力，影響學習和生活。

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由於孩子的體溫調節能力不強，所以在忽冷忽熱間比成人更易染病。不過，耐寒能力是可以通過對冷環境的逐漸適應而得到提高的。應從秋天開始就對孩子進行耐寒鍛煉，讓孩子有暴露于冷環境的機會。