駐顏有術，吃這些改善皮膚鬆弛暗淡粗糙的狀況

每個女人最大的夢想就是永葆青春，不管是到了什麼年齡階段，都希望擁有一個天使的面容與一個魔鬼的身材。天使的面容就是滿臉的膠原蛋白，一副活脫脫的青春無敵，但是隨著年齡的增長，我們體內的膠原蛋白也在逐漸流失，我們的容貌也會發生一些變化。比如面部皮膚出現鬆弛，比如面部出現法令紋、抬頭紋等等，比如面部有色斑沉著、皮膚變得粗燥暗淡等等。

只要有這些皮膚問題的出現，我們的實際年齡就會被完全暴露，想藏都藏不住，心裡那叫一個苦啊！但是如果我們注重保養的話，我們也還是可以延遲我們的衰老速度，與時間來一場馬拉松式的賽跑。

今天小編要說的就是可以助力我們與歲月的馬拉松式賽跑的佳品。這類純天然食物也比較多，價格也是差異比較大，也正是符合了我們各個階層的不同女性的需求。

1、海參可以延緩衰老。我們之所以會衰老是由於體內膠原蛋白的流失，然而海參體內卻含有豐富的膠原蛋白，恰好可以補充我們體內流失的，讓我們的皮膚恢復彈性光澤，改善皮膚的黯淡無光，從而讓我們起到駐顏的功效。

2、燕窩可以美容養顏。這是因為燕窩中含有一種叫多肽激素-表皮生長因數的物質，它可以促進我們的皮膚修復，對於受外界環境影響而導致的皮膚問題有很好的皮膚表皮細胞修復作用，因此服用燕窩是可以起到很好的美容養顏的功效。

3、黑芝麻可以美容養顏，而且對於皮膚有很好的美膚作用。這主要是因為黑芝麻中含有豐富的維生素E，而維生素E具有很強的抗氧化作用，可以有效清除我們體內的自由基及老化代謝的產物，從而起到美容養顏的功效。而黑芝麻中的不飽和脂肪酸-亞油酸又可以深層滋養我們的皮膚，改善我們的皮膚乾燥的情況。女性日常中可以食用黑芝麻糊代替早餐。

想永葆青春是不是也是很簡單的，有錢人可以選擇第一種和第二種方式，我們普通老百姓可以選擇第三種方式，所以世上是沒有醜女人，只有懶女人的！