【高招】破孩子總看動畫片總吃零食！！

前幾天有個媽媽向涵涵媽求助，說是她家寶寶每天不停地在看動畫片，這可怎麼辦？我詳細地問了一些情況後，幫她制定了一套方案。過了幾天她非常欣喜地跑來跟我說：“謝謝你啊，涵涵媽，你給我說的方法我試過了，果然有效哦！” 聽她這樣說，我蠻有成就感的。而動畫片和零食問題，相信很多媽媽都有。解決這兩個問題的方法有很多共同之處，所以我們今天就說一說吧。

動畫片看不斷，零食吃不停，怎麼破？

1.制定規則

涵涵無論看動畫片還是玩手機的時間都是十五分鐘為限。這是每次玩兒之前我們都講好的，答應了才給玩兒。十五分鐘時間一到，就算戀戀不捨，她也會把手機還給我，或者把電視關掉。開頭說的那位媽媽，我給她講的方法裡，其中最重要的一點也是事先與孩子一起確定規則。因為與孩子一起確立規則證明你顧及了他的感受，尊重了他。時間一到，他覺得自己是有自主權的，是自己在掌握自己的時間，而不是被大人逼迫。孩子最喜歡事先講規則，而不是事後講道理。因為這是主權之爭！一般情況下，他都會遵守跟媽媽一起制定的規則。偶爾會去試探下你的底線，這時當媽的千萬要HOLD住，一次無底線了，下次就更難擺平試探底線的哭鬧。

吃零食亦是如此，與其把零食費盡心力地藏起來，不如讓孩子養成良好的吃零食的習慣。比如你可以事先準備一些健康度較高，垃圾度較低的零食，然後與孩子一起制定吃零食的時間，比如每天兩次，分別是午餐和晚餐的前兩個小時。接著規定吃零食的數量，每次吃兩個。前提是讓孩子自己從零食框裡去選。這樣既保證了孩子的自主權，又能讓他養成一個好的習慣。相信總有一天，你所堅持的好行為，會變成好習慣。那麼，在制定規則上要特別注意的有兩點：考慮孩子的感受和堅決遵守規則！著名的教育學家蒙特梭利曾經說過：“父母的規矩應該儘量少立，但立了，就一定要遵守。”我們要讓寶寶自由成長，但自由的底線是規矩，畢竟沒有規矩不成方圓。用規則去引導孩子的行為，平時給寶寶做一些好吃的輔食代替零食，比恐嚇，哄騙和吼叫不知要有效多少倍。值得每個媽媽去試試。

2.轉移注意力

要知道，除了動畫片，還有很多東西更好玩兒。比如閱讀、比如積木、繪畫，再比如很多益智玩具。我們家最多的是書和積木，給涵涵讀的書都是繪本為主，然後木質積木，拼插積木，雪花積木，火車軌道搭建積木等。還有一些訓練孩子邏輯思維的玩具。所以，就算涵涵不看動畫片，她自己也會很“忙”。我們家的常態是只有娘倆在家，常常是她玩兒她的，畫她的，我看我的書，寫我的字。因此，不妨用這些有意義的玩具轉移孩子看動畫片的注意力吧！就像尹建莉老師說的，我們要盡可能地減少環境中的誘惑，而不是勸說孩子去抵抗誘惑；我們要用“人性”來體恤孩子，而不是用“神性”來約束孩子。

3.深度陪伴

相對于跟父母一起做遊戲，一起出去玩兒，動畫片對孩子的吸引力會降低不少。如果父母雙方，都喜歡看手機，那孩子肯定會看動畫片或者電子產品多一些。所以，不妨放下手機，陪孩子玩一玩，要知道你與手機至少還可以相伴50年，而你真正擁有孩子的時間也就這幾年。動畫片和零食並非洪水猛獸，毫無益處。不可因噎廢食，想想看沒有動畫片的童年會不會少了很多色彩？而一個從小被限制吃零食的孩子，待到沒有父母嚴格管束的時候，待到長大後他會瘋狂地吃零食。

有個幼稚園老師不是曾經說過，有位媽媽堅決不允許孩子吃一口零食。每次去送寶寶上學，都會裝一些水果，然後吃零食的時間到了，小朋友都吃零食，就她的寶寶只能吃水果。有一次，一個小孩子不慎把蛋糕掉到了地上，那個小女孩竟然像餓瘋了一般撿起那塊蛋糕就往嘴裡塞。老師看到這一幕感覺那個小女孩好可憐。生活中因為父母小時候限制吃零食，長大後拼命吃零食的例子也很多。

所以，無論是看動畫片，還是吃零食，強制性的禁止並不是最有效最科學的方法，相反倒不如跟孩子一起制定規則，把自主權交還給他，效果反而出乎意料！

來源：我們仨（qinlingyewei521），本文已獲得授權。作者簡介：涵涵媽，高級育嬰師，愛看書愛研究的媽媽。推崇接地氣兒的育兒理念，分享最實用的育兒方法。關注寶寶餵養、性格培養、早期教育、親子閱讀等。育兒路上我們攜手同行，讓更多媽媽少走彎路。

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