夏天就是要艾灸，健康還能抗衰老

夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是“三伏天”，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收。此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

但除了有“冬病夏治”的效果，艾灸還有美容抗衰老的效果，適合忙碌的都市女性。

現代人們的生活成本高、工作壓力大，尤其是白領一族更是如此，白領的早衰情況更為嚴峻，中醫學以為，灸法保健可疏通經絡、諧和營衛、補益氣血、諧和陰陽、和諧臟腑，然後到達防止早衰、防治疾病的意圖。灸法運用於抗變老中，通常以直接灸、化膿灸、隔物灸、天灸最為多見。

下面介紹兩種灸法，溫文灸和隔薑灸，這是比較方便也比較常見的艾灸方法。

一、溫文灸：關元、神闕、足三裡

（圖片取自網路）

將艾條的一端點著，對準施灸穴道，間隔約2-3公分擺佈進行熏灸。以病人部分有溫熱感而無灼痛感為宜，每穴每次施灸10-15分鐘，至皮膚潮紅為度。每日1次，于每月月初連灸7次。

二、隔薑灸：關元、氣海、足三裡、神闕

（圖片取自網路）

將鮮薑切片，厚約0.2公分，中心用針穿刺數孔置於穴道之上。用清艾絨製成蠶豆大小的艾炷（一壯），放置姜片上施灸，如果太燙受不了，就把姜片向上提起，然後再灸。每穴灸5壯，灸時以皮膚潮紅為度。每日1次，10次為一階段，歇息3-5日，再依法持續施灸。

艾柱採用蘄艾作為原料，蘄艾條含17種已知化合物，並且揮發油含量、總黃酮含量、燃燒發熱量等明顯優於其它地區所產艾條，氣味很好，滲透力強，有效地舒緩身心，不傷經絡。

這款艾草條品質優良，金艾絨很細膩，氣味清香，燃燒速率適中，不傷經絡。

這款艾灸貼能夠驅寒祛濕，疏通經絡，活血化瘀，有效緩解各種關節疼痛。

艾灸盒對於經常艾灸的人應該不陌生了，相比直接拿著艾條要方便的多，帶有綁帶，方便固定位置，自己也能做艾灸。

這款艾灸器由銅製成，高導熱性，配以加寬可調節緊帶，方便舒適。

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