火龍果還可以祛斑美白預防貧血，你都知道嗎？

火龍果一直都是作為水果之王出現的，營養價值無比，用到肌膚上也是效果超級棒，下面就一起來看看火龍果的美容秘笈吧。

火龍果自製面膜

材料：火龍果一個、麵粉適量

做法：將火龍果搗碎與麵粉參合在一起，加水調成糊狀，敷於面部20分鐘後即可洗掉。

此方法堅持是很有效果的，想要美白淡化黑色素的姐妹們不妨試一下吧。

紅心火龍果的營養成分和價值：

1、紅心火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

2、紅心火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

3、植物性白蛋白，只是一般蔬果中都少有的物質，植物性白蛋白的作用是可以對人氣起到解毒作用，如果人體內有重金屬梨子，這種植物性白蛋白就會與之相結合，通過排泄系統排到體外形成了最天然的解毒過程。同時白蛋白還有保護胃壁的作用，增強了腸胃的功能。

4、紅心火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，它還能對抗自由基有效抗衰老，還能提高對腦細胞變性的預防、抑制癡呆症的發生。

5、紅心火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外從而起解毒作用。此外白蛋白對胃壁還有保護作用。