你能遇到的寶寶吃奶問題，估計都在這兒了···

文/壯娃娃健康管理

【1.爭取第一口奶吃母乳】

孩子出生後，在雙方情況穩定後，要儘早吸吮乳☆禁☆頭，第一口奶要吃母乳，可以有效的減少孩子以後濕疹及其它過敏性疾病的發生。不要因為怕孩子餓著，就著急給配方奶。孩子出生後體內的棕色脂肪基本可以保證3天的消耗，一般可以幫助孩子堅持到母乳的到來，只要三天內體重下降不超過出生後體重的7%，就不用擔心。如果體重下降過多，必須給配方奶，可以先給深度水解奶粉。

【2.純母乳餵養兒】

0-6個月寶寶的最理想食品是母乳。純母乳餵養能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。

3個月內應按需餵養，3個月後，應該3-4個小時，餵奶一次，每天可以餵奶6-8次以上。最少堅持完全純母乳餵養6個月，從6個月齡開始添加輔食的同時，應繼續給予母乳餵養，最好能到2歲。在4-6個月齡以前，如果嬰兒體重不能達到標準體重時，需要增加母乳餵養次數。

【3.不能純母乳餵養時，宜首選嬰兒配方食品餵養】

對於種種原因不能用母乳餵養的嬰兒，應首選適合於0-6月齡嬰兒配方（奶）粉餵養，不宜用蛋白粉、成人奶粉、普通液態奶等直接餵養嬰兒。

【4.吃母乳需要喝水嗎？】

奶水的90%都是水，而奶粉沖調後其中80-85%也為水，也就是說母乳餵養兒及配方粉餵養兒無需刻意多喝水，而最終決定寶寶要不要喝水，還是要根據嬰兒排尿的顏色而定。

【5.間隔幾天才排大便】

不論母乳還是配方粉餵養，間隔幾天才排便的現象很多見。母乳餵養兒，可幾天，甚至7-10天才排一次大便，但大便性狀多不幹結，排除腸道發育問題，只要孩子腹部柔軟，吃喝、生長發育及精神狀態都正常，無需特別處理；配方粉餵養兒若幾天排一次便多是幹結——便秘。第一次出現幾天未排便，可用開塞露促使嬰兒排便，緩解便秘的急性情況後，建議注意增加飲水，並使用小兒推拿的方法，幫助孩子調理腸胃功能，促進腸道蠕動，慢慢恢復正常排便功能。切不可，聽之任之，總是到排不出大便時就著急，不得不反復使用開塞露，一方面破壞腸道功能；另一方面，也會直接損傷肛門。

【3.4-6個月內嬰兒無明顯原因哭鬧】

4-6個月內嬰兒無明顯原因哭鬧，有時真是撕心裂肺的哭鬧，但進食和生長正常，多考慮是嬰兒腸絞痛。這是嬰兒常見發育過程中的問題，於生後4-6個月好轉。對待嬰兒腸絞痛，家長首先不要著急，將嬰兒腹臥位趴著；耳邊規律的吹哨聲；適當偏緊的包裹；慢慢小幅度搖晃；吸吮都可緩解一定症狀。或者用溫水袋熱敷肚臍周圍，小兒推拿摩腹、揉腹、足三裡可有效的緩解寶寶症狀，也可以艾炙肚臍，尤其平時手腳偏涼的孩子效果更好。

【5.寶寶吐奶】

這與寶寶的消化道發育特點有關，也與吃奶時會有一些空氣被吞入胃內有關，吃奶後拍嗝可減少絕大多數嬰兒吐奶問題。常規護理後仍出現頻繁吐奶，需諮詢醫生尋找原因。無論吐奶為何原因所致，頻繁吐奶嬰兒吃奶後的最佳體位應是躺於15-30度斜坡的床墊上，（不是僅抬高頭）且身體呈右側臥位（最好不要左側臥，否則易誘發嘔吐）。

【7.母乳的保存】

媽媽的產假有限，很多媽媽上班後也可以繼續堅持母乳餵養。在上班期間把奶吸出來，用儲奶袋保存於冰箱，以備寶寶需要時及時給予。

母乳的保存：

室溫28℃ 4小時

冰箱冷藏4℃ 48小時

冰箱冷凍-20℃ 3個月

【8.寶寶睡覺時間】

嬰兒出生後就要進行晝夜訓練，如白天睡覺時不刻意拉上窗簾，不需刻意減少正常活動發出的聲音；夜間睡覺時關上所有燈，生後2-3個月就會逐漸延長夜間連續睡眠時間，也就逐漸拉長夜間餵養間隔。

【6. 孩子每天曬太陽，還要補充維生素D嗎？】

母乳中維生素D含量較低，家長應儘早抱嬰兒到戶外活動，適宜的陽光會促進皮膚維生素D的合成。但也不要因此神話陽光的這種作用，目前還沒有資料顯示光照時間與維生素D產生之間的關係。所以選擇純母乳餵養和混合餵養的嬰兒，不要因曬太陽時間的長短，口服維生素D的量就有所增減。正常母乳餵養嬰兒應每日口服維生素D400-800IU， 對於添加配方粉的混合餵養嬰兒，家長可根據配方粉罐上的成分表，按照嬰兒配方粉的食量計算一下，酌情考慮每天應補充維生素D的量。何時停止，要根據餵養方式而定。如果添加輔食正常且母乳量充足，在孩子1歲至1.5歲即可停止補充維生素D。因為每個寶寶的發育情況不一樣，最終的維生素D要補充多少、多久要參考寶寶自身的生長發育情況。

*來源：壯娃娃健康管理，本文已獲得授權

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