得了乳腺炎，要用抗生素嗎？還能給寶貝哺乳嗎？

大約1/3的哺乳媽咪曾經有過患乳腺炎的經歷，而且通常發生在寶貝出生後的最初幾個月。發生乳腺炎時雖然惱人，但只要應對得當，症狀大多會在很短的時間內減輕。因此，媽咪們不要懼怕，不要緊張，掌握正確的方法，即便得了乳腺炎也不會成為你母乳餵養道路上的絆腳石。

【什麼是乳腺炎?】

簡而言之，就是乳腺發生了炎症。“發炎”的過程，其實是身體的自我保護機制在發揮作用。當乳腺有被感染的危險時，身體中的保護物質就會聚集在那裡，試圖阻止感染的發生。乳腺炎並不都是因為細菌感染引起的。很多時候，是來自於堵塞的乳腺導管，在這種情況下，通常不需要使用抗生素，往往可以通過休息和正確的乳☆禁☆房護理而自行好轉。但是，對於因為乳☆禁☆房感染而引起的乳腺炎，則可能需要抗生素藥物介入治療。但是，無論是哪種原因導致的乳腺炎，只要應對得當，一般都可以在一周以內完全康復。

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【應對乳腺炎4大原則】

得了乳腺炎，並不可怕，掌握正確的方法後，你會發現它通常來得快，去得也快。

1.充分的休息

這意味著能坐著就不要站著，能躺著就不要坐著，能睡覺就不要看電視。只有充分的休息，讓身體的免疫系統變得更加強大，才能對抗乳腺炎症。很多哺乳媽咪發現，當她們感到乳☆禁☆房不適甚至開始發燒時，馬上睡個好覺。醒來後，就發現症狀減輕了大半，而且也退燒了。這就是休息的神奇功效。因此，當你發現自己可能得了乳腺炎時，一定要馬上放下手裡的事情，不要憂慮，相信家人同樣可以很好地照料寶貝。抓緊一切時間休息，除了餵奶，其他事情就放心地交給別人吧。

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2.堅持按需哺乳

很多媽咪在發現自己得了乳腺炎後，便擔心自己的奶水也同樣生病了，馬上停止了給寶貝的哺乳，或者給寶貝吃儲備的母乳，自己則改用吸奶器吸奶。這其實是媽咪的誤解，而且不親自哺乳還會阻礙乳腺炎的康復，真是得不償失。媽咪的乳腺發炎時，並不影響產出的奶水。媽咪的奶仍然是最安全、最有營養、最適合寶貝的第一食物。只是有少數媽咪感到患乳腺炎時，自己的奶水味道會有略微的改變，通常會偏鹹一點。但這完全不用擔心，它絕不會傷害到你的寶貝。

反而，媽咪應當頻繁地給寶貝哺乳，並且注意寶貝的銜乳姿勢一定要正確。保證寶貝可以有效地吸吮媽咪的乳☆禁☆房，幫助媽咪儘快排空乳腺導管裡的奶水，緩解發炎的症狀。寶貝才是這個世界上最棒的“吸奶器”。一般在發生乳腺炎時，媽咪至少應該每兩小時就哺乳一次，也包括在夜裡。並且只要感到乳☆禁☆房變硬發熱，就要馬上餵奶，且每次哺乳都從發炎的一側開始。這樣可以首先保證患處的乳管得到疏通。

為了能夠更好地促進淤積乳汁的排出，媽咪還要經常變換姿勢，每一種姿勢可能對於乳☆禁☆房某個部位的吸吮力度都不同。因此媽咪可以多多嘗試，比如半躺式哺乳、側臥式哺乳、懷抱式哺乳以及橄欖球式懷抱哺乳，這些都是常用的哺乳姿勢。媽咪可以通過不斷變化，來尋找“最給力”的那一款。

3.積極通乳

乳腺炎的發生，往往和堵塞的乳管有關。只有讓乳☆禁☆房中輸送母乳的管道保持暢通，炎症才會儘快消除。因此除了讓寶貝吸吮，媽咪還應積極採取一些其他措施來幫助疏通乳管，比如按摩和熱敷。

媽咪可以先用一塊熱毛巾敷一敷患處或者在浴缸裡放滿熱水，讓自己全身心地放鬆一下，泡個熱水澡。或者直接用熱水淋浴，注意多用熱水來沖洗自己的乳☆禁☆房或者直接選用熱水袋，這些都是好辦法。熱敷通常可以讓原本狹窄的乳管略微擴張，此時再配合正確的按摩，往往可以更快地緩解堵塞，讓奶水及時排出。

在按摩時，媽咪可以用手掌在硬塊處溫和但有一定力度地打圈按摩。如果覺得疼，自己“下不了手”，也可以請老公或者孩子姥姥幫忙。另外一種方法是，媽咪用手指沿著乳管的方向從腋下往乳☆禁☆頭方向按摩，之後以放射狀從各個方向漸漸按摩至乳☆禁☆頭。在這個過程中，姥姥如果覺得手指的接觸面積太小使不上力氣，還可以用一個裝滿熱水的礦泉水瓶或者乾脆找個小擀麵杖，按照上面的方向，一點點擀向乳☆禁☆頭。通過按摩，很多媽咪的乳☆禁☆頭都會有奶水滴出，此時如果再配上寶貝的吸吮，那麼通乳的效果更佳！

4.給乳☆禁☆房“減壓”

還需注意的是，患乳腺炎期間，媽咪儘量不要佩戴文胸，尤其是有鋼托的那種。對於經常背著沉重媽咪包的媽咪們也要注意，背帶的壓迫有時也會引起乳☆禁☆房的堵塞。另外，睡覺時最好能夠時不時地換換姿勢，防止總是壓迫乳☆禁☆房的某個部位。總之，為了乳☆禁☆房的健康，媽咪要注意讓乳☆禁☆房充分的放鬆，解除附加在它們身上的任何束縛，還辛苦工作的乳☆禁☆房一片自由的天空。

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