願意等待的孩子，更容易成功！

如果你仔細觀察一下身邊的人，會發現一個有趣的現象。那就是，生活中願意等待的孩子，往往更容易在學業和事業上獲得成功。這是因為他們有超乎常人的自製力，自製力並非天生，而是來源於兒時的延遲滿足。

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研究生讀心理學的時候，看過一個關於延遲滿足的小測試。實驗者找來一群4歲的孩子，發給每個人一顆糖。並且告訴孩子們，如果立馬把這顆糖吃掉，不會得到任何獎勵。相反，如果你可以等20分鐘以後再吃，就可以再得到一顆糖。

實驗者交代完之後，便離開。而後，大約有30%的孩子在實驗者離開之後，就迫不及待的把糖吃掉。而剩下的孩子，則選擇在20分鐘之內沒吃，並最終得到了兩顆糖。之後的幾十年間，實驗者持續觀察這些孩子，發現那些可以可以等20分鐘的孩子，學習成績更優異。當然，在未來的事業上，也取得了令人豔羨的成績。

這個實驗表明的道理很簡單，凡是沒有吃糖的孩子，都可在生活中接受延遲滿足。在他們的概念裡，如果能在20分鐘內不吃糖，就可以獲得兩顆糖。如果為了滿足眼前的欲望，則只可獲得一顆糖。權衡利弊之後，這些孩子決定自我調節心理，為了長遠利益來適應這個規則，這也就是我們所說的自控力。

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孩子一點忍耐力都沒有，想要什麼，只要晚1分鐘就鬧。

每次下班孩子都要聽故事，連洗手的功夫都不給你。

兒子想要什麼，必須立馬得到，不然就哭個沒完。

吃東西的時候總狼吞虎嚥，好像別人跟他搶似的。

女兒寫作業總開小差，一會弄弄這，一會摸摸那。

......

越來越多的家長反映，我家孩子一點自控力都沒有，總管不住自己。為什麼別人家的孩子，都能耐心等待自己想要的東西，做一件事情的時候，也能堅持不懈。而自家的孩子，想要什麼東西，都要立馬得到，做事還總三分鐘熱度呢？

其實，孩子自控能力差，主要是家長教育不當造成的。生活中，不管孩子有什麼需求，父母總是第一時間滿足，甚至是超前滿足。這種做法，對孩子的自控能力發展是非常不利的。對於自製力差的孩子，只要需求不著急，父母可適當延遲滿足，讓他們在等待中學會自我控制。

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小蕊是個特別不喜歡洗澡的孩子，每次洗澡之前簡直經歷一場戰爭。媽媽為了讓養成講衛生的習慣，答應她每次洗完澡之後，就會獎勵愛吃的零食。其實，媽媽的這種做法，就是延遲滿足的一種表現，因為孩子必須要經歷洗澡的過程，才能吃到心儀的美食。

除了不愛洗澡之外，小蕊還是個不喜歡去幼稚園的孩子。每天早上，為了讓孩子順利去幼稚園，媽媽也採取了同樣的方法，帶上最愛的零食去接她回家。小蕊表現的很好，每天早上去幼稚園的時候不再哭鬧，也可以在幼稚園乖乖的等到媽媽來接。

有一天，媽媽出門太著急，忘記給小蕊帶零食了。本以為女兒會大哭大鬧，可沒想到，孩子雖然表現出滿臉的失望，卻默默的接受了這個“殘酷”的現實，一直等到回家才跟媽媽要零食。原來，女兒可以等待的時間底線，可以遠遠大於一天。於是，媽媽趁機和小蕊商量，在學校門口吃零食的行為很不好，不如回家再吃。雖然，剛開始進行的很不順利。但慢慢的，小蕊已經習慣放學回家再吃零食了。

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沒有自製力，不能延遲滿足的孩子，也許小時候跟其他孩子並無兩樣。可隨著年齡的增長，問題就會慢慢的凸顯出來了。逛商場遇到喜歡的玩具，不買就哭鬧不肯走；放學回家，總想先看電視吃零食，然後再被催著寫作業；上課的時候，總開小差，很難集中注意力；不分場合，看見美食忍不住先動筷......沒有自製力的孩子，總是根據自己的喜好來做事情，他們幾乎不會因為長遠的利益，而放棄眼前的享受。

很多家長已經意識到孩子自製力的重要性，可到底該如何訓練呢？

1，循序漸進，從1-2分鐘開始

對於孩子來說，做什麼事情都要一步步來。對已經習慣及時或者超前滿足的孩子來說，想讓他們等半個小時，實在是難上加難。不妨，第一次等待1分鐘，等孩子適應之後，再延長到2分鐘，3分鐘......家長要記住，剛開始訓練的時候，要說話算話，取得孩子的信任。當然，延遲滿足要有底線，不可無止境。

2，讓等待的過程不無聊

對於急性的孩子來說，等待的過程的確很難熬。如果發現孩子等的比較煩躁，可用一些他們感興趣的事物來分散注意力，讓孩子順利付過等待期。與此同時，要告訴寶寶還需等待的時間，讓其有充足的心理準備。

3，靈活運用鼓勵方式

年齡較大一些的孩子，家長可以和他們約定，用獎勵的方式來延遲滿足。比如，挑食的孩子，如果每天都能進食一些水果蔬菜，則可以獎勵一顆五角星。如果一個星期可以獲得七顆五角星，父母就可以滿足他們一個小願望。其實，孩子在積攢7顆星星的過程，也是一種延遲滿足。

當然，我們這裡所說的延遲滿足，只針對于培養孩子的自控能力。對於較小寶寶的一些硬性需求，如餓了不餵奶，哭了不安慰等問題，不在此次討論範圍。