不扯蛋！常吃這些食物讓你三十歲也不長皺紋

如今隨著科技的越來越發達，人們對食物的瞭解也越來越深，因此許許多多曾經被認為沒什麼卵用的食物，現在也開始慢慢的得到重視。而且這些發現還直接影響到了那些傳統的飲食觀念，比如減肥，美容，養生等等。當然，今天要說的是美容，下面小編就為大家介紹幾種食物，它們就是近幾年來被人們追捧的美容神器，其牛叉程度可以讓你在三十歲都看不見皺紋！

▽櫻桃

櫻桃自古就被譽為是美容聖果，尤其是把櫻桃榨成汁來喝，具有非常不錯的除皺清斑，嫩膚美白的效果！因為櫻桃含有大量的維生素C,A，而且含鐵量也十分豐富，所以它還具有活化細胞和延緩衰老的作用！

▽石榴

石榴具有很強悍的抗氧化作用，因為它含有一種叫鞣花酸的成分，這種成分能讓細胞免於環境的污染所造成的危害，另外它具有滋養細胞和減緩集體衰老的作用！

▽胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質

胡蘿蔔也是一種營養價值極高的食物，它不僅可以滋潤皮膚，而且還可以幫助身體排除毒素，這都是因為胡蘿蔔含有豐富的果膠物質！另外，胡蘿蔔裡的β胡蘿蔔素，還有抗衰老的作用！

▽柚子

柚子中也是一種具有超級護膚功效的水果！因為它含有大量的檸檬酸，而且這種成分對死皮細胞的排除和代謝都有非常大的幫助。從而讓你的皮膚更加光滑有光彩！

▽檸檬

檸檬最大的特點就是美白，還有促進皮膚的新陳代謝並抑制黑色素的沉澱。而且這貨還含有豐富的有機酸和檸檬酸，所以它也是一種抗氧化極強的水果，尤其是對抗衰老極為有效！

▽葡萄

上次說了葡萄這貨可謂是全身都是寶！另外，它還是抗老保濕的神器！因為這貨含有大量的葡萄多酚物質，這種物質除了具有抗氧化作用以外，還可以滋潤皮膚，並促進皮膚細胞的更生速度！

▽黃瓜——可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生

黃瓜的保濕效果和補水效果是超強的！另外，它還含有人體所必需的多種糖類和氨基酸。所以這貨也具有抗衰老的作用，同時還可以減少皺紋的產生！而且它還含有豐富的果酸哦！