真的悔死了：產後坐月子，這6件事情真的不能做
月子裡的規矩那可是多了去了，要想細數，就是給你三天三夜也沒辦法說清楚啊
每次談到這個話題，總是有很多的媽媽不停的吐苦水，總結一句話：坐月子的痛苦遠比生孩子來的更加真切。
A：啊~大夏天的，還能不能讓你好好活啦，這麼熱，不開門窗，不讓吹空調，電扇也沒有，每天都是汗如雨下......
B：我的頭髮已經結塊發臭了，自己都不願意碰到，已經一個月沒洗頭啦......
C：我已經連續吃了一個月的紅糖雞蛋，現在看到蛋就想吐......
D：婆婆每天讓我吃吃吃，吃好幾頓，就擔心沒有母乳為孩子，我都快成豬了......
呃~~~
吐槽一大堆啊
傳統的月子禁忌是很多，四不准，五不要，搞的人生沒有一點樂趣不說，感覺就像關禁閉一樣。其實傳統月子很多專門坑娘的設計，現在我們將就的就是科學坐月子，下面從以下幾個方面切入：
第一：坐月子千萬不能不洗頭洗澡
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月子期間防止受涼是對的，分娩後的一周內是新媽媽排惡露最多的時候，就像來例假一樣，產後也非常容易出汗，身體比平時要更髒一點，如果不及時的清洗，很容易引起細菌的感染。
其實採用淋浴的方式是可以的，新媽媽要控制好淋浴的時間，10分鐘就可以，不要長時間待在水裡。當然泡澡這個是絕對不行的哈，新媽媽的下體還沒有恢復，細菌很容易帶入陰☆禁☆道處，引發一些炎症。
第二：坐月子不能不刷牙
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不刷牙你hold住麼？反正我絕對不會忘記刷牙，一般是早晚各一次，三餐飯後一定要漱口。月子裡是可以刷牙的，首先不要用涼水，用溫水就可以，其次選擇孕婦專用的牙刷，這樣能夠減輕牙齦出血，引發炎症的可能性
第三：不能不通風
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沒有哪一個人是不需要空氣的，新媽媽不能吹風是沒錯，但是產後新媽媽的房間確實一定需要通風的，保持室內的清爽。炎熱的夏季也是可以吹空調和電扇的，當然前提是不要直接對著新媽媽吹，建議新媽媽在空調放裡面選擇輕薄的長袖長褲月子服，不要露胳膊露腿，這樣很容易引起產後風。
第四：不能不運動
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分娩後的第二天，醫生就不會讓你在床上躺著，一定要多走動，因此坐月子期間一定要注意運動，但是不要讓自己處在疲勞的階段，新媽媽可以趁這個階段做一些自己喜歡的事情，加強運動可以適當的進行產後瑜伽運動，對恢復身體還是很有好處的。
*媽咪課堂推薦*：》》都說坐月子不能夠太勞累，女人一定要懂得自己照顧好自己，什麼洗衣做飯之類的，也就個把月的時間，能少幹就少幹，能不幹就不幹。這是一款只能掃地機，能夠幫助你做更加的家務，全自動，告別隨機亂跑的時代，會按照一定的路線，規律行走，覆蓋率高，雙檔調節，讓月子更加輕鬆愜意。
*媽咪課堂推薦*：》》月子期間很多人都會抱怨，婆婆不會幫忙，什麼事情都需要自己做，其實女人應該學著聰明一點，既不麻煩婆婆，也能夠輕鬆持家。選擇一款優良，性價比高的掃地拖地機器，不用讓你在勞累彎腰，月子裡面更加的省心，同時還能夠很好的保證婆媳關係，何樂而不為呢？本款清掃覆蓋率高，清潔率高，噪音小，能夠更好的營造月子期間安靜潔淨的環境。
第五：不能不吃蔬菜水果
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很多舊觀念的婆婆，在媳婦坐月子期間總是雞鴨魚肉的，每次都說，多吃點，下奶，根本不在乎媳婦是不是喜歡吃這個，下奶的方式有很多種，新媽媽也需要自己酌情選擇，千萬不能一味的由著婆婆。蔬菜水果中含有新媽媽身體恢復的VC和鈣質，會加快新媽媽身體的恢復
第六：產後一個月內一定不能同房
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對於這個問題我只能夠說：忍一忍吧，分娩後，新媽媽的身體處在氣血兩虧的狀態下，體內的各個器官也會隨著分娩發生部分的移位元，生產時，子宮遭到很大的破環，可以說新媽媽的身體沒辦法承受同房，而且很容易收到細菌的感染，引發炎症；如果產後過早的同房，造成意外懷孕對新媽媽的身體就有很大的危害性。
*推薦理由*：》》坐月子的第一件事情就是對骨盆的矯正，在分娩的過程中體內的各個器官會發生一些輕微的位移，要想恢復好的身材，骨盆矯正是第一步。本款採用氣壓內心，結合複合防水材料，讓你輕鬆使用不悶熱，塑造完美傲人的性☆禁☆感翹臀。
坐月子本身就不是一件隨心所欲的事情，很多人都不相信月子病的存在，因此對它不是很重視。其實並不是不存在只不過出現病狀的時候會比較晚，等到真正出現的時候你後悔還有用麼？
所以《媽咪課堂》建議，不管別人怎麼說，坐月子還是需要小心翼翼，不該碰得東西一定不要嘗試！
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