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早上起床口臭特別嚴重怎麼辦?

早上起床口臭的人大多是因為體內有熱氣,胃火所致,所以早上起床有口臭的人應該多注意降火,以及少吃熱氣的食物。那口臭特別嚴重應該怎麼辦呢?下面跟著小編一起來看看有什麼方法可以幫助您吧!

根據資料調查結果,坦尚尼亞的口臭率最低,只有 14%,瑞士竟然高達 83%,不過,這也可能是調查方法不一樣的原因。

總之,口臭的患病率世界各地都不大一樣。

我國 2006 年對 2 000 人的一項調查顯示,口臭患病率為 26.4%,也就是每五人中就有一個人有口臭。

除了地區的差異,大部分研究認為年齡越大,口臭的患病率越高。

至於性別的話,暫時還沒有定論,多數研究認為男女並無差異。

早上起來有口臭是什麼原因?

1、早上口腔硫化物最多

這是因為:口腔是口臭形成的發源地。腸道內“糞礁”產生的含硫蛋白是在口腔裡被厭氧菌分解而產生揮發性硫化物(VSC)的,而由於夜間唾液分泌下降,口腔內酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍,於是產生的硫化物(VSC)要比其它時間段多,所以,一天當中,早晨睡覺起來的時候,是口臭最嚴重的時候。

2、晚餐吃太重

晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

3、便秘

長期的便秘,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。

有什麼辦法可以去除口臭呢?

1、綠茶葉,苦丁茶,金銀花,生石膏,蘆根,金銀花,竹葉,麥冬,連翹等中藥材。

解決早上起床口臭問題最根本的是根治內熱,因為口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證,可服用一些降火中藥劑:例如竹葉石膏湯:生石膏、蘆根各30克,生地、金銀花各12克,竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克,甘草3克,加兌清水三碗半,一副藥能熬出3碗,每天早晚各溫服一碗。連續飲用2周左右,口臭症狀會出現好轉。

2、降內火的第三個方法是多吃一些苦味的蔬菜水果,例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等,能幫助體內降火,從而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等發熱肉類。

3、對於突然性的口臭,可以在嘴巴裡含生薑片快速去口臭,或用生薑水漱口,喝點生薑水還能預防空調病。

4、蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。

5、飲清水可令口腔經常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

經常口臭的人在飲食上有哪些禁忌呢?

1、口臭的人應少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾,輕保護牙齒和齒銀,並減少牙斑。

2、忌喝酒。

3、忌吃吃大蒜、洋蔥和咖喱。

4、忌吸煙或其他煙草製品。