瞭解自己，才能找到適合自己的減肥方法！

近日，港星陳冠希突然在微博上用英文狂飆粗口罵了臺灣女星林志玲。面對陳冠希的大罵，難聽的字眼，林志玲的名譽受到了很大損害。對此，林志玲的經紀人張小姐表示，林志玲很有教養，對陳冠希先生很寬容。面對陳冠希連發數條微博，林志玲一直選擇沉默，隨後林志玲在微博發文鼓勵自己，稱自己做好自己就夠了，不爭就是慈悲，不辯就是智慧，這樣才能散發正能量。小編覺得無論誰是誰非，沒有不要把整個氣氛幹的烏煙瘴氣嘛~不過小編覺得林志玲有一個正能量的形象面對大家，我覺得就是好的~其實不管實情怎麼樣，做人一定要瞭解自己，學會真實地面對自己。同樣的，在減肥上也是一樣的道理，只有瞭解自己，才能找到適合自己的減肥方法。

就像小編我自己瞭解自己的懶，所以我就有一道自己懶人瘦身的減肥方法，那就是吃吃喝喝，在這過程中慢慢瘦下來~

★塑身檸檬荷葉茶

純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★紫薯粉

小編最喜歡紫薯的味道了，香滑爽口。每次肚子餓的時候就泡上一杯，感受味蕾上的美妙體驗，同時紫薯又能促進腸道蠕動，排除我們身體多餘的毒素，每天都感覺很輕鬆，不用擔心小肚腩的出現！輕鬆享廋每一刻的美麗！

★紅豆薏米枸杞粉

紅豆、薏仁、枸杞這三樣是女性的三大補品，這三樣在一起，功效更是強大。香濃的味道，讓饑腸轆轆的小編我簡直難以抗拒，而且我不怕，儘管放心地吃，低脂低熱量的是我減肥路上的好幫手！每天一杯，讓我“內外兼修”！

★代餐奶昔

奶昔的味道相信很多女神和小編一樣很愛，這款奶昔是高飽腹，低熱量的營養代餐，輕鬆減少熱量攝入。沖泡即食，方便快捷。它幫助我們減少胃口，吃得少卻還是一樣身體好，源自天然的美味，給生活帶來新滋味！

★優酪乳片

我們都知道優酪乳可以促進腸道蠕動，優酪乳片也具有這樣的功能啦。而且優酪乳片攜帶起來更加方便，讓你隨時隨地，想吃就吃。輕鬆告別小肚子，變身“小腰精”！小編把它當做零食，吃起來可好了！

★芝麻核桃黑豆粉

小編肚子餓的時候，就會泡一碗，味道香濃，口感爽滑，而且低脂無糖的它讓我絲毫不擔心會攝入過多的熱量，導致肥胖。芝麻的味道很香，小編很喜歡芝麻濃濃的這味道。這塊代餐粉還加入了核桃、黑豆，其中核桃還可以補腦呢！實在是一款經典的代餐品！

★抹茶粉

翠綠的粉末，看齊來就很原生態，自然而健康。吃起來也是讓小編我得到了大大的滿足感覺。在減肥的過程中，並不是一味的節食，該吃還是得吃。小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗抹茶粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心身材會走樣。

★洛神花茶

洛神花茶酸酸甜甜的，是女神每日必備的飲品。花青素易溶于水，安全無害。它富含維生素c和膳食纖維，讓你更美更健康。花瓣厚實，芳香怡人，口感如初，讓你在清香中慢慢地變瘦！清醇好茶，美麗身材看得見！

★檸檬茶

每天泡一杯檸檬茶不僅能夠美白，同時也能夠讓你降脂，達到減肥的效果。酸酸甜甜的它，排毒養顏，讓你越來越美哦。除了能給你帶來美妙的舌尖感受，也能讓你擁有女神舨的身材！將美麗進行到底，成全你的火辣身材！

好了，認識到自己的性格，還要認識到自己想要瘦得部分，瘦肚子還是瘦大腿，以上這些產品通通可以當你的好助手！小編今天的介紹就到這裡啦~