桃膠養顏攻略----送給愛美的你！

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都有出色的美容功效。

古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。

現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西哦。

木瓜燉桃膠

材料：桃膠、木瓜、冰糖

做法：

1.桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時以上）至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十幾克桃膠，足夠吃上兩頓哦

2.將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒

3.桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右

4.木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。冷熱食用各有各的味道。

皂角米桃膠牛奶

材料：桃膠，皂角米，冰糖，牛奶。

做法：

1、將桃膠和皂角米在冷水中浸泡一夜並清洗乾淨。

2、加入適量的水大火煮開，放入冰糖，小火慢燉20分鐘。

3、燉好的桃膠加入牛奶即可。

桃膠銀耳紅棗羹

材料：桃膠、銀耳、冰糖、紅棗

做法：

1.桃膠用冷水侵泡12小時以上，去除雜質。

2.銀耳泡發切成小塊兒，和桃膠一起放入砂鍋熬40分鐘，然後，加入紅棗和冰糖，再一直熬到紅棗熟，一共熬差不多一個小時左右。

3.盛碗，滿滿膠質～營養滿滿。

小貼士：桃膠可以提前一天泡發，泡12小時以上最好！