【酵素講堂】長期吃酵素會產生依賴嗎？

（一）首先我們來舉個例子

我們每天都會食用各種蔬菜水果，蔬菜水果除了提供維生素、礦物質、微量元素與植物性蛋白質，還含有豐富的纖維可以幫助大腸蠕動促進排便。

果蔬中也含有酵素，可以幫助消化食物。但沒有人會因為吃太多果蔬，從此就依賴上果蔬的纖維，不吃就無法正常排便，大家都知道多吃果蔬對身體有諸多益處，而不是有害。
（二）我們依靠，但不是依賴

同樣的道理，酵素也是這樣的，酵素能夠幫助我們人體消化食物，促進吸收，清除毒素。
當我們沒有外界酵素補充時，依靠身體自身的酵素，這些功能依然能夠正常運轉，只是酵素不足的時候我們會稍稍餘力不足。通過外界的補充，自身酵素充沛起來，能夠更快更好的運轉各功能，酵素越多身體健康狀態就會越好。

（三）體內的酵素在不斷流失|補充酵素很有必要

“酵素”這個名詞是近幾年才被各界重視，所以我們對“酵素”的功能等還不甚瞭解，但當有一天，我們對於酵素的研究，就如同當初研究營養素、營養學一樣，那麼很多問題都可以迎刃而解了。

酵素是每時每刻都在發揮作用的，也在不斷的流失，尤其是年齡越大的人群，酵素流失的情況越嚴重，隨著酵素的缺失衰老的速度就會加快，持續補充酵素，可以達到很好的保健效果。

而且我我們現在社會的工作現象與生活型態，大多是晚睡、熬夜、壓力大、過勞胖、三餐不定時，尤其在熬夜與壓力大的時候，身體是處於備戰狀態，體內營養素的代謝會加快，以生化學的理論，代謝過程是要靠許許多多的酵素去作用，再加上平日飲食不正常，消化系統可能欠佳。

所以說，適時補充水果與酵素，是有必要的！

下面是各國高層給予酵素的高度評價，因為他們工作強度非常大，體內酵素消耗很快，所以要通過外源來補充酵素，讓身體更棒，生命更有活力。

政要：英國女王、美國前總統克林頓、國務卿希拉蕊

明星：奧斯卡影后妮可吉德曼、音樂天后麥當娜、華人影后張曼玉。

暢銷德國、奧地利和瑞士的《蓬德》雜誌報導：酵素是製造營養食品的主要原料，是人體生命的基石，它能促進細胞新陳代謝、防止老化。

（四）會不會反彈

Q：簡單瞭解下造成我們肥胖便秘的原因是什麼？

侯群群：原本身體有便秘、肥胖的人，究其根本是因為自身製造酵素的能力有限，製造出來的酵素數量、種類、活性都不足夠，才會導致機體各種消化及代謝障礙的產生，最終造成肥胖、便秘等現象。更重要的是，細胞中多年累積的毒素及堵塞也開始逐漸鬆動、排出。

長此以往，經過長時間的修復與保養，機體各器官的功能障礙也就漸漸被治癒、康復，能夠自己製造出足夠的酵素，確保全身機能運轉正常，自然也就不再需要外在酵素的補充了。即使停止服用，也不會產生反彈等現象。
（五）適量才是最合適的

Q：效果這麼好，我能不能多吃點？

侯群群：新肌蜜酵素是豐富營養均衡的高端食品，即便體質已經改善，仍然應該堅持長期食用，以防止環境、飲食、習慣等諸多因素再次破壞人體機能，長期保持最佳狀態，使身體年輕有活力。

但我不建議大家因為效果好每次都喝半瓶，這是不好的，應該循序漸進，身體的適應也是需要一定週期的。雖說酵素不是藥物而是食品，大量食用也不易產生副作用，但任何事物都是物極必反，適量才是最好的。