她就是靠這招瘦要瘦腿瘦全身的，太佩服了！
她是劇中的身材和顏值擔當，不僅有高挑豐腴的玲瓏體態，還有精巧嬌俏的美麗臉頰，他就是實力女演員宋佳，人們又稱她叫“小宋佳”，早期曾跟張博合作過青春愛情電影《談談心戀戀愛》，是鬼靈精怪有妖嬈多姿的女主人公林巧兒，宋佳充滿魔性於美感的演出，帶給80、90後太多美好感動的回憶。後來又因為參演熱播電視劇《闖關東》而收穫極大讚譽。
近日，宋佳復古風格的寫真大片登上某雜誌的封面，照片中的宋佳青春洋溢美麗多姿，就像一間時光雕刻的藝術品，把人們帶回那個溫暖的年代。
宋佳高挑纖美的身姿無疑是照片拍攝的亮點，搭配上復古風格的裝扮，帶給人溫潤柔和的過度感，美是不分年代和地域的，宋佳用她曼妙的身姿和優雅的氣質詮釋了時光和藝術融合的美。
美是生活中珍貴的感動，有時候是一花一木的青蔥緋豔，也可以是人性的溫暖，還有女人俏麗迷人的身姿都是美麗的風景，好的身材不僅讓女人自信有美麗，還是女人氣質的體現，吃瘦身食品，讓女人永葆魅力身姿。
◆瘦肚荷葉茶
愛美的你需要一杯荷葉茶，沁潤著荷葉淡淡的清香，在夏日裡有很好的祛濕除煩的作用，消除黏膩感，喝了感覺清爽舒服。而且荷葉茶有改善毛孔粗大的作用讓皮膚更加細滑光澤，有尤其明顯的降血脂作用能夠減少皮下脂肪，讓腰腿自然的瘦下去。
◆瘦腰檸檬茶
有腰的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝檸檬荷 葉茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。
◆瘦身冬瓜荷葉茶
愛美的女士一致認為胖從口入萬惡吃為首，很多人為了保持身材的苗條不惜在一日三餐上面偷工減料，經常吃不飽餓肚子，嚴重的還引發胃病，其實我們有很多種辦法讓你瘦，冬瓜荷葉茶讓瘦身像喝茶一樣簡單，冬瓜荷葉茶不僅口感清香美味，還有很好的祛油甩脂的效果。
◆紅豆薏米粉
還在為了瘦身而餓肚子麼？身體長期處在饑餓狀態是不利於健康的，紅豆薏米粉是一款非常棒的代餐食品，味道微甜清香飽腹感強，食用方便而且營養豐富，能夠祛除體內的濕氣和毒素，低糖低熱量長期吃也不會長脂肪，還有降低人體脂肪的作用，幫助你保持苗條身材。
◆雪梨百合杏仁粉
夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。
◆黑芝麻核桃粉
人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，核桃黑芝麻粉，既有美味的穀香在裡面，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。
◆水果燕麥片
燕麥片中纖維含量高，可以讓消化的速度放慢，説明人體獲得足夠的能量，同時還可以讓人體的血糖水準一直維持在較高的水準上，幫助我們的身體快速瘦下來。工作忙碌的時候喝上一杯燕麥片可以讓身體精力快速的恢復，如此減肥又能保持體力的食品，小夥伴還不快來試試麼？
◆開心果
開心過是度假休閒居家必備的美味零食，很多人都喜歡吃，先交給大家一個辨別漂白開心果的方法，正常的開心果果殼是微黃的，並不是很鮮亮，黃皮、紫衣、綠仁，這樣的開心果才是健康無漂白的。經常是開心果對身體健康非常的有好處，有助於體內毒素的排出，而且還有降血脂瘦身的作用，特別適合愛美的女士。
◆魔芋粉
保持苗條身材，日常飲食的搭配是比較關鍵的，很多人因為怕胖有早晚節食的習慣，長期下來會對身體造成傷害，而且不利於體內毒素排出。魔芋粉是天然的營養食物，適合愛美的瘦身人士作為代餐食品，因為魔芋粉0脂肪而且飽腹感強，能夠吸收胃酸並消耗體內脂肪，是美體瘦身保持身材的美食之選。
◆半邊梅
在休閒放鬆的日子裡，胃口和心情都會好很多，有很多高脂肪高熱量的零食吃得多了免不了會使人發胖，對於愛美的瘦身女性來說，簡直是在對自己犯罪。半邊梅，口甘酸甜可口，果味清香，不僅能夠滿足味覺放鬆心情，還有非常好的瘦身美膚的作用，經常吃半邊梅可以保持身材苗條。
◆藍莓幹
藍莓是非常美味的休閒食品，市面上常見的有藍莓飲料和藍莓味口香糖，藍莓不僅甜美爽口還是特別有益健康的食品，酸酸甜甜的藍莓果乾比鮮藍莓更美味甜爽，而且有豐富的營養，能夠降低人體皮下脂肪，長期吃藍莓能夠瘦出細腰和美腿。
◆全麥餅乾
還在為了瘦身而不吃早餐麼，香濃燕麥餅飽滿的口感正在向你招手，低糖低熱量的營養全麥餅乾專注拯救節食瘦身者。其實你可以換個方式瘦身，早餐吃營養的全麥餅乾，健康又能保持苗條身材，燕麥有降低血脂和膽固醇的作用，幫助體內脂肪代謝瘦出纖腰瘦腿，餓了吃全麥餅乾讓你身材美美噠。
◆獼猴桃幹
女人想要擁有高挑的身材，對日常食品的選擇很重要，有很多高熱量高脂肪的食品都是令女人發胖的罪魁禍首。想要瘦身就要選擇能夠幫助瘦身的食品，獼猴桃幹，營養豐富口感甜爽富有沁人的果香，含有豐富的維生素和果酸，能夠幫助消化和脂肪代謝使皮膚柔軟有彈性，説明愛美的女性收穫纖瘦好身材。
想要擁有好的身材，首先要有一個良好的瘦身心態，一切都以身體的健康為出發點，因為只有健康的體魄才能綻放出嬌美的風姿，經常吃瘦身食品，用健康的方式收穫嬌俏迷人的好身材。