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這個部位每天必洗!少一天都不行!

雖然已是夏天,每天都要洗澡,但就是因為每天要洗,有很多人就會忽視一些細微的部位。作為女人,以下8個部位是每天必洗,少一天都不行!

每天必洗的部位1. 牙齒

養成早晚刷牙的好習慣,不僅能保護牙齒健康,還能避免滋生細菌,還您清新口氣。不過刷牙時建議用35℃左右的溫水,因為牙齒在35~36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝,而35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,不會刺激口腔。

每天必洗的部位2. 臉

臉每天都會洗?並不是,有些藝術家或電腦族,忙得忘乎所以就會忘記洗臉。可事實證明,這樣的人還是比較少的。洗臉不僅能保證臉部衛生,還能促進面部的血液迴圈,預防感冒。當然,如果想更好的保護臉部皮膚,最好選擇溫水洗臉。

 每天必洗的部位3. 腳

俗話說“腳是人體的第二心臟”,不管是熱天還是冷天,都要養成每天泡腳的習慣,當然泡腳不能用冷水,還是溫水最適宜,熱水泡腳既乾淨衛生,又解除疲勞,還能起到防病治病的作用。

每天必洗的部位4. 耳朵

對於自己看不到的耳朵,你可能只記得清理耳屎,卻忘了外露的耳廓。所以,建議每天都要清洗下你的耳廓,注意,不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚,否則會刺激皮膚過早老化,出現頸紋;而且不要使勁搓,應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

 每天必洗的部位5. 腋下

腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏汙納垢,腋下的淋巴腺會分泌物質,這種物質有狐臭味,所以必須每天清洗。打上香皂或沐浴液搓起沫後用清水沖洗。洗的時候,應該抬起胳膊,用另一手的指腹或手掌,畫圈式地按揉,在去掉髒東西的同時促進血液迴圈。

 每天必洗的部位6. 頸部

頸部是很容易暴露年齡的,由於長期低頭抬頭,頸部也比臉部更容易出現皺紋,所以防衰老首先得防頸部紋。洗澡就是頸部保養非常重要的一個環節。讓頸部充分吸收水分和營養的 前提是做好清潔護理,不要讓老舊角質及其他污垢存留在頸部。除了每天選擇性質溫和的潔面乳清潔外,每週進行一到兩次深層清潔,使用具有溫和磨砂功效的去角 質乳輕輕按摩頸部皮膚,再用清水洗淨後拍上不含酒精的爽膚水。

每天必洗的部位7. 腹股溝

這一部位的皮褶也較厚,尤其是肥胖者,髒東西容易堆積起來。清洗時,女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉,然後用溫水沖洗。清洗腹股溝時,如果看見皮膚變得粗糙 並色深,這可能意味著發生糖尿病的可能。

 每天必洗的部位8. 胸部

清洗胸部時一定不要用刺激性太強的乳液,最好用清水清洗,而且溫度也不要太高,以免太燙的水溫燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越幹,越薄越鬆弛。