你只看到霍心大婚的美好，你知道她有多努力嗎？

上週末的巴厘島星光熠熠，林心如著一身雪白的婚紗在霍建華身旁笑容燦爛。他們在婚禮上對彼此訴說了最甜蜜的告白和最尋常的誓言，儘管是明星也與普通人一樣只希望攜手面對未來的風雨，令人動容。看客們都在羡慕，林心如出道二十年依舊容顏美麗，與年輕幾歲的霍建華同框絲毫不輸氣質。你看到眼光所及的美好，有想過這是她多努力才達成的嗎？這個世界沒有奇跡，只有努力的人。

搜索林心如的資料，你可以看到她是一位健身達人。除了忙碌的工作，休閒時間很多都花在了運動上。都說少女與少婦的區別就是腰上有沒有贅肉，林心如之所以能一直保持少女體態，很大程度上應該歸功於長期的鍛煉。仰臥起坐是最鍛煉腰腹部的運動，只是一個人的話很難自己完成。借助仰臥板，就可以隨時收腹美腰，汗水一定能換來小蠻腰，不信你試試。

之前看《我們相愛吧》第一季的時候，特別喜歡林心如和任重這組CP。有一次林心如將約會地點選在了她平時常去的瑜伽館，讓任重和自己一起做了一套雙人瑜伽。雖然節目中的相愛是假的，但兩人的默契瑜伽的魅力至今記憶猶新。

平衡球是瑜伽運動中不可少的道具之一，她對女性重塑柔軟身型，訓練平衡能力都特別有幫助。鄭多燕裡也有很多關於球操的章節，想減肥塑身的不妨跟著練練。一定要選擇品質上乘、加厚防爆、口碑良好的瑜伽球喔~

想保持童顏，光是身材好也不行，肌膚也要二十年如一日的細膩白皙。想要美顏，首先第一步就是做好清潔。無論你用多好的卸妝液和洗面乳，也無法徹底清除毛孔中的彩妝和粉塵，有潔面儀的幫助十分必須。

25歲以後，肌膚不可避免的會出現皺紋和斑點，這是不可抗衡的自然之道。然而，我們卻可以借助美容儀讓這個時間盡可能地推遲，再推遲。美容儀能提拉緊致、改善細紋、緊致嫩膚，長期使用效果明顯。

皮膚問題很多都是由缺水引起，所以我們要適時給肌膚補充水分。光靠保濕面膜也不行，建議經常使用加濕器。超聲波冷霧的加濕器能給肌膚注入水分，讓它彷佛置身于天然氧吧，舒適的體感讓你一用就再也放不下。

女人的外貌和男人的事業是這個社會對兩性最大的衡量標準。沒有醜女人，只有懶女人。最刺激你的不是沒有你天生麗質的人卻比你努力，而是比你更天生麗質的人還比你更努力。你知道這個世界沒有那麼多幸運，美麗靠自己打造！