震驚！原來這些食物千萬不能隔夜啊！

對於很多屌絲來說，特別喜歡吃隔夜菜，就像小編一樣，因為隔夜菜有味兒嘛，而且第二天就不用再做了多方便啊，再說還能省去一筆開銷！但是後來小編聽一營養師說，有些食物千萬不能隔夜吃，否則那等同於自殺！那麼都是哪些食物不能隔夜呢？下面我們就來揭曉謎底吧！

▽湯類

很多人都不理解，湯為什麼不能隔夜，那應該是越隔越香才對啊！而且熬湯又費時間，所以一般都會熬上一大鍋慢慢喝.....其實吧隔夜湯可以喝，但不能隔太久！而且不要裝在剛果或鋁鍋裡，要裝在瓷碗或砂鍋裡，並存放在冰箱裡！

▽海鮮類

海鮮這東西是越新鮮越好，因為海鮮非常容易變質，而且還會產生大量對身體有害的物質！而做好的海鮮也千萬不要隔夜，因為隔夜的海鮮會產生一種蛋白質降解物，這種物質對肝腎有非常大的傷害！

▽散裝滷味

相信很多人跟小編一樣，都喜歡下班的時候去超市或菜市買點滷味回去吃，而且還總愛隔夜。其實這樣是非常不衛生的，因為熟食特別容易滋生細菌，就算你放冰箱裡也一樣。所以大家要吃滷味的話最好買那種真空包裝的！

▽茶

小編以前貌似聽誰說隔夜茶具有神奇的效果，我尼瑪居然還傻呵呵的去試一下，後來這貨的墳頭草也有三丈多高了吧！隔夜茶千萬不能喝，因為隔夜後維生素幾乎已經全部喪失了，而且茶裡的蛋白質，糖類都會成為細菌繁殖的養料！

▽綠葉類蔬菜

照理來說蔬菜類的應該可以隔夜啊，不過據說像綠葉類的蔬菜一般都含有比較多的硝酸鹽，特別是再煮熟過後，在細菌的分解下，硝酸亞會還原成原來的亞硝酸鹽，而這種物質則有致癌的作用。就算你加熱後吃也一樣！

▽銀耳

銀耳是在夏季很多人都會煲湯的喝的，但是很多人都知道銀耳煲湯是比較麻煩的，所以一次性就會煲很多放在那裡，方便第二天喝，但是呢，銀耳過夜會產生一種有毒物質，長期以往的話就會讓你得不償失呢！

▽雞蛋

雞蛋拿來隔夜吃的應該不多吧，不過這裡還是要說下，雞蛋隔夜後會滋生很多細菌，嚴重的會導致胃不舒服或脹氣等情況！但是雞蛋保存的比較好的話，那就沒問題了，所以鹵蛋是比較不錯的選擇哦！