誰說吃甜食一定會發胖？這些甜食就不會

都說甜食是減肥的殺手，因為甜食熱量高，是造成肥胖的一個重要因素之一。脂肪和糖類都是是身材走樣的一個重要原因。可是只個世界怎麼可以沒有甜食呢？那樣我們的生活該是多麼的無味。而且甜食可以給我們帶來快樂，帶來甜蜜。擔心甜食會胖的夥伴們福利來了，

選擇一些低熱的甜食可以讓你在甜蜜中輕鬆享“瘦”。

新鮮小南瓜

南瓜很甜，但是脂肪和蛋白質的含量很低，南瓜豐富的維生素和膳食纖維可以促進食物消化。南瓜可以做成不同的營養美味，比如，可以做成南瓜餅，南瓜糕等小點心，還可以做成美味佳餚。

野生黑蜂椴樹雪蜜

甘甜的蜂蜜熱量含量極低，因此即使是甜的蜂蜜也可以起到減肥的效果。蜂蜜可以使全身的新陳代謝的功能得到改善，可以使體內的多餘脂肪得到充分的燃燒。蜂蜜還可以起到美白肌膚的功效。

木糖醇燕麥餅乾

採用木糖醇調製出豆餡，口感更加美味，熱量更低。五穀雜糧中含有膳食纖維可以促進食物消化，營養粗糧，含有天然麥麩纖維，氣味春香。無蔗糖的粗糧，全家人都可以食用，忌糖人士也可以吃低糖餅乾。

綠色零食鳳梨幹

打開包裝就有淡淡的果香撲鼻而來，入口甘甜，果香馥鬱。金黃的色澤讓人著迷。鳳梨中幾乎富含人體所需所有維生素，豐富的果汁可以有效地酸解人體的多餘脂肪，讓你在甜蜜中越來越瘦。

無添加無花果幹

天然水果無添加，富含豐富的纖維果膠。無花果口感香甜，但是果乾熱卡較低，是一種非常營養健康的一種減肥保健品。如果熱水泡著吃，就會和吃新鮮水果是一樣的。喜歡甜食又怕胖的可以放心食用。

原裝進口芒果幹

優良的芒果自然肉厚而味鮮。芒果富含膳食纖維素，被譽為“熱帶水果之王”。出門在外也吃芒果，但是又不方便攜帶，怎麼辦？來帶芒果幹吧。讓你隨時隨地享瘦。不同的味覺感受。

野生藍莓幹

藍莓中的花青素可以預防近視，增進近視。酸酸甜甜的藍莓口感細膩，風味獨特。再饑餓的時候來幾粒，可以增加飽腹感，還能預防食物的脂肪被汲取，是降低體內脂肪的最佳瘦身水果。

香脆草莓幹

新鮮的草莓，果肉飽滿，幹度適中，吃到嘴裡就像新鮮的草莓一樣的味道。口口酥掉渣。瞬間凍幹技術還保留了草莓的營養與清香。咬一口，果肉深紅豐盈，果汁迸濺，讓你齒頰盡留香甜。

新鮮榴槤幹

凍幹技術很大程度的保留了榴槤的外形和色澤，更能保持榴槤本身的風味。榴槤果肉厚實大塊，香氣四溢，榴槤是熱帶氣候賦予的一種馥鬱香氣，榴槤幹的香氣先沁入鼻腔，再慢慢沉澱於心中。

酸甜獼猴桃幹

新鮮的獼猴桃幹，口感酸甜，老少皆宜。獼猴桃中的膳食纖維可以促進食物消化。豐富的果膠有潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收。同時果膠還可以清除腸道中的殘餘廢料，幫助排便。