夏天火氣重，清熱消火，什麼茶最有效

z三伏天是最容易上火的時候，吃得重口味，又經常熬夜擼串，身體太過濕熱，也很容易水腫。濕氣重有水腫整個人看起來就會非常沒精神，也很肥胖，身體也超難受。我們家裡應該備些清熱上火的好物啦。“是藥三分毒”，所以不推薦藥物清熱去火。其實有很多茶葉清熱去火的功效，而且非常天然安全，養生效果超好。看看是哪些茶葉吧。

徽州正宗貢菊

菊花茶可以清熱去火，消暑解毒。夏天很容易感冒發熱，適當喝些菊花茶可以降火。夏天眼睛疲勞也可以喝菊花茶，消除眼部炎症哦。菊花茶還可以殺菌消炎，防輻射抗衰老。電腦一族和愛美的女生必備哦！菊花超大朵，品質超級好。

推薦指數：★★★★★

金銀花去火消腫茶

這款茶超級便攜，效果也超好哦，很多人都肝火胃火旺，金銀花和菊花都能幫助清熱去火，讓身體非常舒暢。夏天很多人也愛運動，不注意補水就容易中暑，喝這個茶就可以防暑降溫，給身體補充滿滿的能量。非常清新自然的味道，夏天喝很清爽。

推薦指數：★★★★★

膨大海清咽利喉茶

膨大海是每個家庭必備物，但是只有膨大海清咽利喉效果不會很好。這款組合花茶添加了菊花，黃山貢菊，麥冬，和單晶冰糖，對嗓子特別好，很多人的咽炎都好了！家裡吸煙的人，教師，有咽炎的人都可以常喝，效果超好！

推薦指數：★★★★★

清火補氣血玫瑰花茶

夏天濕熱天氣很容易導致皮膚粗糙暗黃，再上火整個人看起來狀態就太差了。這款茶葉排毒祛斑消火消火超好哦，還可以調經養顏，調節內分泌，抗輻射，讓你在炎炎夏日也能保持好膚色。

推薦指數：★★★★★

清心綠茶

綠茶清腸去火，解毒減肥的好手。因為味道清香甘甜受到很多人的喜歡，夏天來一杯非常的清爽哦，清晨一杯綠茶帶給你舒適暢快，滿嘴清香，還可以通腸胃，幫助排便，整個人體內毒素排空，身體超乾淨超舒適。

推薦指數：★★★★★

紅豆薏米去濕茶

夏天上火很容易大量冒痘痘，身體水腫很嚴重，很容易導致口幹口臭，身體汗味異味重，人還很容易虛胖，皮膚也超級差。紅豆薏米都是祛除濕氣消水腫的好手，身體不再虛胖濕氣重，幫助排毒美容，夏天常備。

推薦指數：★★★★★