晚餐這樣吃不用擔心長贅肉，還能減肥

很多漂亮的妹紙都以為吃少點再吃少點就能減肥，還有的妹子離譜到連晚餐都不吃，簡直就是委屈自己！晚餐不可以不吃，是儘量避免那些高脂肪高熱量的東西啦！或者在晚餐的時候可以選擇低脂低卡的代餐哦，這樣吃就不擔心長贅肉，還能減肥呢！

1、紅豆薏米粉

聞著一陣濃濃的香味，其喝起來比較黏稠美味、香醇可口、甜度適中，還是無糖呢，口感比較清爽細膩，是正品，時不時來點牛奶及蜂蜜搭配，味道還是極好喝的。它還是健康調養，遠離濕氣的好夥伴噢！

2、黑豆黑芝麻粉

小時候，吃的是芝麻；長大後，吃的更多是芝麻粉。細膩的粉末，色澤靚麗，一股濃郁的豆香味~細細品嘗還真的是新鮮美味、甜度適中，口感還是比較細膩爽滑的，味道確實不錯，真的是營養健康。用來減肥瘦身，常常吃也是很好的哦！

3、山藥薏米芡實粉

一股濃郁的香味~入口時爽滑細膩、香醇可口，淡淡的，卻口味純正獨特，口感深香有風味，比較適合大眾的口味，而且營養又健康。無論男女老少出門在外，都是強身健體的好幫手喲。

4、葛根木瓜粉

野生葛根木瓜粉是由先進精製的工藝製成，粉質細膩，綠色健康。青木瓜葛根粉保留原有的營養，野生葛根木瓜粉，聞起來木瓜味比較濃厚，色澤粉白，嘗起來也比較酸甜可口噢。野生葛根木瓜粉可以直接代餐飽腹，也可以作為下午茶。讓你一下子就愛上了。

5、綠茶枸杞雪梨粉

綠茶枸杞雪梨粉粥選用上等綠茶、枸杞、雪梨等食材加以傳統的研磨技術研磨而成，產品比較創新，風味比較獨特，沖上一碗，濃濃的綠茶味伴著雪梨的清甜，口感順滑，酸鹼度恰到好處，營養健康，可飽腹。

6、大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁不僅在日本賣得十分火爆，現在也深受天朝人民追捧，據說其中80%都是女性購買者。其實就是大麥長到20公分時的幼苗，小小的身材含有六大營養素和幾十種微量元素，對於那些宿便難排，毒素積聚的女士來說，是最佳的腸道清潔小能手。