一小片可以飽腹三小時，讓你瘦身不挨餓

作為一名每天坐在電腦前工作八小時的上班族，常常是還沒到飯點就已經饑腸轆轆。這個時候就開始盯上了零食，但是現在還在減肥中呢，怎麼敢隨便就吃東西？別擔心啦，這些粗糧零食既飽腹又吃不胖哦，一片下肚子，飽腹三小時，再也不用餓得肚子咕咕叫啦！

1、無糖椰香纖維

作為一款飽腹感極強的餅乾，它不僅熱量低而且纖維含量非常豐富，它可以迅速與體內水分結合從而減少對脂肪的吸收。而且椰香味的輔佐也讓它的味道不再那麼寡淡，一口濃濃的椰子香氣仿佛帶領著我們來到了椰子王國。愛心形狀的小餅乾非常可愛，一口就可以吃完，不會有到處撒屑的狼狽，下午餓的時候來一塊再抗餓不過了。

2、大麥若葉代餐餅乾

大麥若葉是指大麥生長到20~30公分的幼苗，此時期的幼苗包含人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，其中更包含了45%左右的天然食物纖維，具有增加便量、刺激腸壁、吸附膽固醇、膽酸等有毒物質、促進排泄的功效，因而可以徹底告別便秘煩惱，不節食不運動也可以輕鬆吃出好身材。

3、粗糧餅乾

無添加蔗糖，健康食品，源于五穀的健康香酥，豐富膳食纖維，粗糧營養，健康均衡，新鮮烘焙工藝，讓穀物的醇香完美昇華，濃香在舌尖綻放，不擔心糖粉攝入過量，不擔心熱量過高，送父母，送愛人，送朋友，感受愛的甜美。

4、腰果麥燕麥餅乾

精選腰果、大燕麥，新鮮製作，精緻烘焙，新鮮製作，純手工，不含任何香精色素，孕婦老人小孩都可以放心吃，另外富含膳食纖維，低卡，好吃又不用擔心長肉肉哦，一款不錯的代餐餅乾，不管是吃貨當零食還是減肥代早餐都是不錯的選擇哦。

5、牛奶味全麥燕麥棒

很飽腹的一款燕麥棒，主要是熱量很低，一根燕麥棒的熱量比一條香蕉的熱量還低，口感酥脆香甜，每個還是單獨包裝的，超方便攜帶，簡直就是減肥人士的最愛。

6、燕麥綠豆酥

小清新的外貌，富有直線美的四邊形條紋，美感上就十分誘惑人了，吃起來酥酥脆脆，香醇可口，比較新鮮，口感也比較細膩豐滿，精巧細緻的小包裝也滿分喲。幸好有了你，我們的味覺得到了淋漓盡致的發揮。