一到下雨天膝蓋就開始疼，難道沒辦法了嗎？

這個夏天感覺空氣特別的潮濕，全國各地都遭受了洪水的侵襲，也不知道老天爺遇上什麼不順心的事了，這個夏天讓我們陸地太多雨水了。因為雨水的過多，就連夏天最暢銷的西瓜、葡萄都顯得不甜，都是雨天惹得禍。別說水果對於這個夏天不開心了，我們也有點不開心啦！一到下雨天膝蓋就開始疼，晚上睡覺的時候都翻來覆去睡不著，身上感覺有上萬隻螞蟻在爬一樣的難受。難道就沒有好的辦法可以幫助我們解決這一個困擾嗎？

辦法當然是有的。如果我們是屬於年齡超過35歲的人群的話，我們就需要注重身體的補鈣，防止體內鈣物質的大量流失造成的骨骼脆弱及腿部抽筋。如果你是孕期腿部抽筋及膝蓋疼痛的話，那也是缺鈣的表現，你需要進行適當的補鈣及加強乳製品的攝入哦！

但是如果你是屬於痛風造成的，那麼建議你真的要好好管住自己的嘴巴了，跟白酒、紅酒、啤酒說再見，跟海鮮、大豆說再見。在飲食上進行一定的調整，並且為了自己的身體健康一定要堅持下去，不要三天打漁兩天曬網。如果病情特別嚴重的話，一定要到正規醫院接收正規治療，這樣才不會耽誤病情。

如果你是風濕性關節炎的話，那麼建議喝點雪蓮花的藥酒或者熬制的湯汁。雪蓮花屬於熱性藥材，對於體內寒濕引起的風濕性疼痛有很好的緩解及治療作用，而且對於腰膝軟弱者也有很好的食療作用。

而一到下雨天就會出現的膝蓋疼痛多是屬於風濕性的疼痛，那麼選擇雪蓮花泡制的藥酒或者雪蓮花熬水或者雪蓮花煲湯，都可以起到很好的體內寒濕的排出，從而有效緩解膝蓋疼痛。還有一點需要提醒大家的就是為了避免體內寒濕過重，一定要注意不要穿潮濕的衣物或者在潮濕的地方生活。

大家不妨對照自己的情況，看看你是屬於哪種類型的？想要下雨天膝蓋不疼痛，選對治療方法最重要。