夏天護膚中了這幾招，難怪你皮膚一直不好！

夏天怎麼護膚，你真正瞭解多少？夏天氣溫高，皮膚油脂分泌較旺盛，護膚步驟中，乳液跟霜你只選擇乳液是嗎？覺得乳液比較清爽，捈霜太油膩了？

告訴你，我們的皮膚分為表皮層和真皮層，表皮層又簡單分為5個層，分別為角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層，每一層要吃的東西都不一樣，夏天護膚也需要補補到位。保濕乳液跟面霜幫你鎖住水分，適當有效的保濕，可以讓油脂分泌過旺的現象緩解，原因是肌膚內部水油趨於平衡了。你只使用水質的護膚品，也只是補水環節，你還需要保濕乳、面霜來幫助肌膚所住水分，所一這個環節一定不能省。

*許多人認為夏天出汗多，油脂分泌旺盛，肌膚不會缺水起皮，摸上去也沒有冬天那麼緊繃、粗糙，所以肌膚不易乾燥，夏天不需要像冬天一樣每天補水保濕。

實際上肌膚水分的流失是不分季節的，當你沒有做好補水保濕工作，給皮膚上妝的時候，你會發現，粉底打上去不服帖，容易出油、脫妝，愛長痘的地方甚至還會脫皮。這也是肌膚缺水造成的。夏季溫度高，表皮與汗腺自然蒸發的速度加快，再加上空調房內的空氣乾燥，肌膚表面的水分自然地被乾燥的室內空氣“吸走”。建議使用較輕薄的保濕產品，不含油分的特殊質地能大大降低油膩感，讓肌膚清新一整天。

**皮膚補水，最有用直接的就是敷面膜，明星每天化妝還能保持擁有好皮膚，面膜也是不可少的，但每天敷面膜，保濕面膜敷越久越好嗎？

面膜有許多種類，敷面膜一定要遵循產品標示的使用時間，一般來說以15~20分鐘為宜，最好不要超過30分鐘。除了睡眠面膜我們可以敷過夜以外，其它面膜如保濕類的棉布面膜、海藻面膜等，都要遵循這個時間來使用。敷太久甚至等到面膜幹掉才拿下來，只會適得其反，幹的面膜會將皮膚本身的水粉帶走，面膜敷好取下後應立即塗抹乳液鎖水。

**夏天美白護膚最重要的是防曬，可以防止紫外線對皮膚的傷害，延緩肌膚衰老。但防曬你是否嫌一層層塗抹太麻煩，直接捈防曬霜？

護膚品需要一層層的捈抹，對於許多沒有耐心的人來說確實感覺非常麻煩，但是護膚，化妝水、精華液、保濕乳、防曬霜……每一步都必不可少，不做肌膚保養，直接捈防曬霜，會使肌膚越發乾燥粗糙。如果嫌麻煩，可以選擇既保濕滋潤，又可以防曬的多效產品。一些帶防曬指數的保濕面霜也是不錯的選擇，説明減少保養步驟。

**豔陽天，氣溫很高，有人喜歡隨身帶一瓶補水噴霧，剛噴上去一會就會被蒸發。是否感覺剛捈抹的保濕保養品水分會馬上被高溫蒸發掉，再怎麼補也沒有用？

炎熱的天氣和日曬，會導致肌膚水分流失比平時更快，所以選用一款隨時可以補水的產品十分必要。比如隨身帶一小瓶保濕噴霧用來高溫急救，即克補水還是有必要的。還有一些在妝前妝後都可以使用的保濕潤膚霜之類的。只有停留在皮膚表面的水分才會被蒸發掉。如果補水產品能作用於肌膚深處，就不會存在蒸發問題。

**夏天怕油膩，感覺往臉上塗抹越多越容易出油，加上容易出汗，皮膚會特別難受，只用一瓶噴霧，就想達到想要的補水保濕、鎖水效果？

夏天可以選擇一些質地較清爽的補水保濕乳液、面霜，如啫喱狀的產品，可以減少肌膚油膩厚重的負擔。礦泉噴霧中含有微量礦物離子，能補充水分，但是只噴礦泉噴霧，會使皮膚陷入幹濕反復的惡性循環，因為噴誒不含鎖水成分。是用噴霧應該是噴了之後在肌膚停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分用紙巾吸走之後塗抹保濕乳液進行鎖水。

夏天肌膚補水保濕同樣重要，護膚不是一步到位的！