改善視疲勞從花青素開始!

也許很多人都有以下經歷：為了開車不阻礙視線，開車時一直帶著隱形眼鏡，特別是開夜車，眼睛更加感覺乾澀，有時候幹得隱形眼睛都要脫離眼球了（戴隱形眼鏡的朋友都知道這感受）；早晨起床時眼睛裡經常佈滿了血絲，照著鏡子自己看著也覺得害怕，還時常伴著陣陣酸脹；無論是天熱在車廂裡開冷空調，還是天冷開熱空調，眼睛都非常乾澀，像植物大戰僵屍一樣老是紅紅的。去醫院檢查，又並無眼疾症狀，這一些都是用眼過度疲勞所致。這要如何是好呢？

眼睛乾澀疲勞的三大原因

其實這樣的情況，很多人都會遇到。偶爾熬個通宵，或者最近迷上了啥美劇，一旦長時間用眼，眼睛往往就熬不住了。目前一般最常見的眼部乾澀疲勞問題一般由以下三個原因：

1.環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。

2.長時間從事電腦操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，暫態眨眼次數減少。

3.由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，品質下降。

改善視疲勞，從花青素開始
花青素(Anthocyanidin)，又稱花色素，是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，屬類黃酮化合物。它是純天然抗衰老的營養補充劑，研究證明花青素是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二十倍。它對人體的生物有效性是100%。

美國梅奧醫學中心指出，花青素這種抗氧化劑可以增強夜間視力，減緩眼睛黃斑退化，促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力，還具有抗輻射的作用。

怎樣讓人體獲取更多的花青素？

花青素是一種強力的抗氧化劑，且能在人體血液中保存活性75小時，除開改善視力，它還能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。自然界有超過300種不同的花青素。他們來源於不同種水果和蔬菜，其中楊梅是自然界中花青素含量最高的珍稀水果之一。

另外，高溫會導致花青素降低營養價值。而微醉時代楊梅果酒，採用低溫冷藏發酵生物技術，最大程度保留花青素的營養價值。楊梅果酒還富含16類以上的氨基酸，氨基酸素有“人體保鮮劑”之說，在各類氨基酸和花青素等協同作用下，能夠促進人體內新陳代謝，消除自由基，防止皺紋生成，使皮膚變得亮白、彈潤、光滑，微醺中味蕾的每一次綻放，都為健康加分。