你知道嗎？秋冬季節喝紅茶竟然有這些好處

秋冬季節來臨，很多朋友又開始抱怨天氣太冷，導致自己體寒、手腳冰涼。這個時候懂得養生的朋友會每天飲一杯紅茶，那麼秋冬季節喝紅茶會給我們的身體帶來哪些好處呢？

1、紅茶可以驅寒保暖。秋季天氣轉涼，人體的生理機能也開始減退，很多人尤其是女性會出現體寒、手腳冰涼等症狀。那是因為到寒冷季節會使人的全身或者局部血液迴圈不良，或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙。而紅茶是在綠茶基礎上加工製作而成,經過充分完整的氧化後,紅茶成為酶氧化最充分的茶葉,所以,紅茶的茶色素含量較高,可促進血液迴圈，提高抗寒能力。在秋冬季節泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還能補充人體陽氣，且湯色紅豔明亮，能給人以溫暖的感覺。

2、 紅茶可以養胃。胃，關鍵在於一個養字，而現在的很多朋友都喜歡在冬天喊上好友，吃著熱氣騰騰麻辣十足的火鍋。火鍋雖好，但你的腸胃受得了麼？這個時候可能就需要一杯茶來促進消化、清理腸胃，但是茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用。那紅茶為什麼不但不傷胃，反而還養胃呢?那是因為紅茶是全發酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小，而茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜。但是要注意的是，紅茶不宜放涼飲用，會影響養胃和暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

3、紅茶可以強健骨骼，增強抵抗力。紅茶裡面所含的錳元素可以預防骨質疏鬆，強健骨骼。天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。由於紅茶全發酵，刺激性弱，所以，對於體質虛弱又酷愛飲茶的朋友來說是一大福音。

所以各位抵抗力差或者畏寒的朋友們，在秋冬季節趕緊備上暖暖的紅茶，迎接一個溫暖的冬天吧！