8款精典瘦臉美食，幫你解決“面子”問題

很多人臉大，而且一直瘦不下來，主要是因為臉部毒素堆積造成的。特別是在夏季，束起高高的馬尾，那臉部的輪廓就展現無疑了，想去韓國做手術，可是那些後遺症實在讓人害怕。不想在做大臉貓？想要擁有精緻的巴掌臉嗎？那就要挑選合適的瘦臉食品咯！下面，小編給大家推薦8種超給力的瘦臉食物，快來試一試吧。

【柿餅】

柿餅可以當零食、也可以當作烹飪食材。而且柿餅的營養價值也很高。經常食用柿餅可以止咳化痰、清熱解渴。還能幫助調節體內的水迴圈，能很好的消除面部浮腫，並能使皮膚越來越緊致，從而達到瘦臉的效果。

【葡萄】

葡萄相信妹子們都喜歡吃吧。它含有大量的單甯和白藜蘆醇，有很好的保養肌膚，延緩衰老的功效。另外，葡萄皮當中還含有大量的花青素，花青素有著不錯的抗氧化作用，可以延緩衰老，還能讓皮膚越來越緊致。所以葡萄有著不錯的瘦臉功效。

【蜂蜜】

清晨起床後，喝上一杯蜂蜜水，營養又排毒。蜂蜜就是個萬能的主，什麼排毒、美容、減肥統統不在話下，另外，它還能收縮面部水分，對消除臉部的水腫有著非常大的幫助。如果你覺得今天臉大了？不防喝上一杯，會給你意想不到的效果哦。

【檸檬】

檸檬不要覺得它酸就認為它是酸性體質，實際上它是鹼性的喲。如果你想要打造一張吸引人的小臉，那麼檸檬將是你最好的幫手。食用檸檬可以增加臉部皮膚的彈性，可以讓鬆馳的面部皮膚更好的收緊。這樣臉型自然就小下來了。

【紫菜】

紫菜有著豐富的營養，它裡面富含有豐富的蛋白質和礦物質，而且它的熱量也很低，經常食用還可以緩解便秘。它還含有大量的膳食纖維，可以很好的消除水腫和減肥。所以閒暇的時候弄一些紫菜吃，可以幫助你瘦出一張緊致的美麗小臉哦。

【開心果】

開心果是很多MM都十分喜歡的一種零食，而且它的營養價值非常的高，不但能為人體補主營養，而且還能瘦臉哦。因為開心果可以有效的強健臉部的肌肉，能讓松垮的肉肉變得更加緊實。從而把臉上多餘的贅肉消耗掉，這樣小臉自然就打造出來了。

【木瓜】

很多人都知道木瓜是的營養非常豐富，而且豐胸的功效尤為突出。其實，木瓜除了這些功能外，還可以幫助妹子們甩掉臉上的脂肪哦。木瓜含有木瓜酵素，可以幫助分解脂肪，對面部的脂肪當然也同樣的有效，所以多吃木瓜有好處，你懂的。

【紅豆】

紅豆熱量很低，但所含有的營養卻非常的豐富，它經常被妹子們作為美顏和瘦身的健康食品。然而，紅豆除了這些人們熟知的功能外，還有非常不錯的瘦臉功效哦，因為紅豆具有很好的排濕消腫的功效。可以將臉上大部分多餘的水分排出，小臉自然也就出現了。