如此美味“蘋果泥”！還怕寶寶不愛吃？

寶寶六個月了，到了該添加輔食的時間啦！第一次作為父母，是不是還在為該喂寶寶什麼輔食而發愁呢？除了奶粉、米糊，我們能不能為寶寶準備一些安全美味又有營養的輔食呢？Don’tworry！小編這就為您支招！

An apple a day keeps the doctor away。這是源自美國的一種說法。蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。寶寶經常吃蘋果的話，可以預防佝僂症，還拘押健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有很好的防治作用，對脾虛消化不良的寶寶也有很好的療效。一般4-6個月的寶寶食用，都能皮膚紅潤有光澤。

然而，想必蘋果的營養價值和藥用價值各位麻麻們都是心知肚明滴。只是，把蘋果買回家以後，卻不知道如何製作，才能讓寶寶吃得了。

吃法一：刮出來吃。由於寶寶太小，還沒有咀嚼能力，只能吃非常細膩的東西。所以，麻麻可以選擇像蛇果一類比較面的蘋果，把皮削掉以後，趁著新鮮，用勺子一點一點的刮出來，給寶寶食用。

吃法二：蒸出來吃。無論紅富士、黃金帥還是蛇果，麻麻都可把蘋果洗淨，去皮，再切成黃豆大小的碎丁，加入適量的涼開水，放在蒸籠上面蒸半個小時左右，然後出爐以後，放著乘涼再喂給寶寶吃。

吃法三：榨出來吃。選擇一個品質上乘的蘋果，去皮、洗淨以後，切成小塊，再放進榨汁機榨汁。榨完以後，蘋果汁較為濃稠，麻麻可以稍微加點溫開水調製，就可以給寶寶食用咯！

一般情況下，只要滿4個月的小寶貝就可以按照以上方法添加蘋果泥，但是，麻麻們要注意咯！寶貝剛開始吃蘋果泥的時候，一定要從少量開始，比如一勺開始，觀察沒有異常的話，再慢慢的增加到兩勺、三勺，使小寶貝有一個適應的過程。

另外，小寶貝開始添加蘋果泥以後，大便變得鬆軟，次數也會增多，麻麻可別擔心喲。這是因為蘋果當中的粗纖維和有機酸促使寶寶腸胃蠕動，排泄便利。當然，吃了蘋果泥的寶寶，再搭配蔬菜米糊食用，那增加腸胃蠕動，通便的效果就更加棒棒噠！