民間傳說生個孩子傻三年，有科學依據嗎？

沒孩子的時候經常聽有孩子的媽媽說一孕傻三年，那時還不信，後來有了孩子才知道，時常忘記東西放哪兒，總是感覺累還睡不好，這難道就是一孕傻三年的現實版。

民間傳說生個孩子傻三年，有科學依據嗎？

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產後媽媽人變得恍惚、健忘，感覺非常糟糕，而且更糟糕的是周圍的很多人無法理解這種感受和這種改變。

變“傻”有時也會困擾到媽媽們的生活。要想避免，還得知道背後的真相。

1.激素

孕婦以及產婦常常出現的健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等。

這些都是由於激素變化引起的自然現象，通常也都是良性的。在懷孕前三個月時，激素孕酮穩步上升，甲狀腺水準也開始下降，這種組合會導致孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至出現頭暈現象。

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到了孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水準的提高會導致懷孕女性的大腦出現“臨時記憶”問題。

她們會變得很難回顧最近發生的事件，以及反省自己的情緒變化。

但專家也說：不是每個人都會經歷這樣的症狀；當類似症狀發生的時候，其影響也由於各人體質和性格不同而表現不同。甚至同一名女性，兩次懷孕都會有不同的症狀表現。很難說這種症狀會持續多久，並不一定是三年或半年，這種症狀也可能不只在孕期發生，而是媽咪自身的改變。

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2.注意力過於專一

媽咪在懷孕或產後時，全部注意力都放到了寶貝身上，對於新的資訊、人際交往、工作專業等方面往往感到陌生、無所適從，而心裡的焦慮更加加劇了健忘、放緩了反應速度。

3.睡眠

在孕期，很多孕媽出現了睡眠問題影響了睡眠時間。而在產後，半夜起來給小寶貝餵奶、換尿布，以及家務事的突然增多更是擠佔了新媽咪的睡眠時間。很多新媽咪在坐完月子後每天平均睡眠時間只有五六個小時。這麼點睡眠時間不累才怪，所以建議新媽媽應該讓孩兒他爸多分擔一些家務或哄寶寶，這樣媽媽就可以多點時間睡覺了。怎麼樣，小編的建議不錯吧！

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