當你需要能量，早餐會拼了命努力！

早餐是一日三餐中最重要的一餐，但是很多人因為早上起不來或者是來不及而不吃早餐，長期以往那個就會不知不覺的對身體帶來很大的損傷呢，最主要的就是對於減肥的妹子們來說不吃早餐還有可能發胖呢，除此之外還會影響到你一天的工作效率，所以想要能量滿滿的一天，當然還得吃到這些早餐才行哦！

【糯米蛋】

早餐是一天當中最重要的一餐，畢竟只有吃飽了才有力氣度過這一天是吧，香噴噴的糯米蛋就是十分不錯的選擇哦，泰國的糯米在加上香腸或者是臘肉，滿滿的香味完全停不下來呢。

【滷味雞蛋】

每天早餐必須讓孩子吃上雞蛋，可是，煮雞蛋，雞蛋羹都讓孩子吃膩了，可以試試這款滷味雞蛋哦，味道十分的醇厚，有味，還鮮香，最主要的就是營養也是滿滿的呢。

【醬油炒飯】

起床氣也是可以直接用一份熱氣騰騰的炒飯來解決的呢，飯中用到了雞蛋、火腿腸、黃瓜，裡面還有肉丁呢，十分的美味可口，值得一提的是特別添加了生抽醬油。成品味道噴香撲鼻，口感鹹香美味。

【南瓜小米粥 】

喜歡清淡口味的吃貨們也是可以選擇這款香甜可口的南瓜小米粥哦，軟軟糯糯的十分可口，小米和南瓜都熬得相當的濃稠，吃起來好有幸福感的呢，給你活力滿滿一整天。

【鮮肉糯米燒賣】

小編最愛的就是可以大口大口吃的燒麥，味道真的十分巴適，最主要的就是糯糯的口感裡面還夾著一些鮮肉子啊裡面，會襯托得糯米十分的滋潤可口鮮美，最主要的就是還很管飽。

【鮮蝦雞肉包】

其實小編也是非常喜歡吃包子的呢，可是對於減肥的小編來說，一個包子的熱量也不低，那怎麼辦？可以選擇吃雞肉的包子哦，低卡低熱量，放在早上吃也不會有什麼壓力的。

【鮮蝦小籠包】

早餐的時候一般都是要攝取足夠的碳水化合物才能保證一天的能量供給哦。小籠包本身就是早餐中最常見的一種食物，所以面對早餐的繁忙，來上幾隻小籠包是再好不過的呢。

【早餐麵包幹】

早餐就要幹乾脆脆當然是要選擇麵包幹這樣的心機食物哦，一層香脆的麵包幹上面塗了一層奶油雞蛋糕，吃起來更加的奶味十足，牛奶雞蛋與麵包的結合，好吃到爆。

【手撕麵包】

辦公室的同事最喜歡吃的就是手撕麵包，每天早上都要吃，都吃一周了，看起來真的是十分美味吃啊不會吃不膩吧，一層一圈的手撕麵包，口感十分的勁道，奶香味和蛋香味都十分的足！

【鳳梨包】

在小編的好友圈裡面這貨一直都十分的火，因為可以吃到真正的鳳梨果粒在裡面，所以深受廣大吃貨的喜愛，口感綿密，外皮柔軟配合著裡面香甜的鳳梨夾心，早上是真的不會錯過早餐的呢！